野生何首烏功效有哪些

野生的何首烏營養保健功效是非常高的， 它可以更好的幫助我們一精血強筋骨， 還可以起到無法安神的效果， 所以一般在現在生活當中， 何首烏也被廣泛的使用， 那麼下面我們就為大家具體總結一下， 何首烏的幾大保健功效， 這樣我們就能夠在生活當中， 正確的利用它幫助自己治療和調理身體。

何首烏， 人人皆知為名貴藥材。 只因其還可做蔬菜用， 故寫入野菜篇。 何首烏， 別名烏肝石、赤首石、夜交藤等， 屬蓼科。 多年生纏繞草本植物， 莖中空， 長達300—400釐米， 根細長， 末端呈膨大而不整齊的塊根， 外皮黑褐色， 葉互生， 先端漸尖， 基部心形， 全緣；圓錐花序， 頂生或腋生。 7—8份開小白花， 8—9月份結三角形瘦果。 何首烏有明顯的補肝腎、益精血、強筋骨、烏髮、安神、止汁等功效。 人們常在春季採摘其嫩莖葉炒食， 秋季采其塊莖， 洗淨煮粥， 具有極好的保健作用。

何首烏一般野生于灌木叢，

丘陵、坡地、山腳下陰處或半蔭蔽處及石隙中。 它適應性強， 在溫暖潮濕的條件下， 在排水良好， 土質結構疏鬆， 腐植質豐富的沙質土中， 生長更佳。 京西廣布， 淺山、低山或荒坡、荒地中居多。 何首烏可入藥， 性微溫， 味苦、甘， 入肝、腎二經據《本草綱目》載：何首烏能“消瘰鬁、消癰腫， 療頭面風瘡， 治五痔， 止心痛， 益心氣， 黑鬚髮， 悅顏色。 久用長筋骨， 益精髓， 延年不老， 亦治婦女產後及帶下諸疾。 久服令人有子， 治腹髒一切宿疾， 冷氣腸風”。

好中醫可用何首烏配製諸多良方， 治癒諸多疾病…… 何首烏營養豐富， 據有關資料介紹， 它富含胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C。 另有人體不可缺少的水、澱粉和葡萄糖。 可入藥又可食， 當然用其食療可一舉兩得。

通過以上介紹的這些內容之後， 現在應該知道， 野生何首烏的這些保健功效了吧， 其實關注這些藥材的保健價值， 對我們的身體健康以及一些疾病的治療都是比較好的， 因為很多時候， 身體存在的一些疾病， 如果盲目的使用一些藥材肯定不利於健康。