決明子茶的效果和作用

決明子茶的效果和作用

明目：很多電腦族的白領每天都要面對著電腦幾個小時， 不僅臉部會缺水， 有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。 泡杯決明子茶有助於舒緩眼睛疲勞。

保健：決明子性微寒， 略帶青草香味， 枕著睡覺聞著味道， 猶如睡在青草叢中。 其種子堅硬， 又可對頭部和頸部穴位按摩。

決明子茶炮製方法

炒決明子：取淨決明子， 置鍋內炒至微有香氣， 取出， 放涼。

炒後可減緩滑腸作用， 且質較鬆脆， 易於粉碎和煎出有效成份。

決明子食用方法

決明子綠茶

原料：決明子、綠茶各5g。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中， 中入沸水， 浸泡3～5分鐘後即可飲服。 隨飲隨續水， 直到味淡為止。

功效：此茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。

杞子甘菊茶

甘菊有退肝火， 明目的功效， 但是因為性冷， 所以配合杞子平衡藥性。 如果有上火的MM， 那麼就可以免去杞子， 有降火的功效哦。

決明子茶

決明子也有明目排毒的功效， 據說也是一種減肥聖品， 除此之外， 決明子還有除濕的功效。 茶味偏酸， 不過味道還是挺不錯的。