拔火罐減肥法，拔火罐好處多

記得在剛剛過去的裡約奧運會中， 美國游泳名將菲爾普斯身上的拔火罐痕跡引起了世界人民的關注。 拔火罐是一種獨有的一種治療疾病的方法， 拔火罐可以清楚身體的濕氣、各種淤傷等。 不過你知道嗎， 拔火罐其實還可以減肥哦。

一: 拔火罐減肥的原理

1: 拔火罐減肥是通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開， 汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強， 皮膚表層衰老的細胞脫落， 從而使體內的毒素、廢物加快排出。 對局部部位的吸拔， 能夠疏通經絡， 平衡氣血， 調整內分泌， 加快血液迴圈以及淋巴液迴圈，

促進腸胃蠕動， 改善消化功能， 使機體新陳代謝加快， 產熱及脂肪消耗增加。 不僅能夠減掉體表的脂肪， 還可以減去體內深層的多餘脂肪， 是一種安全、健康、不傷害生理的減肥方法。

二: 拔火罐減肥法的好處

1: 拔火罐減肥能夠調節脂質的代謝過程。 肥胖症患者的體內過氧化脂質含量會高於正常值， 拔火罐能夠打通人體的減肥要穴， 可以使人體內的過氧化脂質含量降低， 並加快脂肪的代謝速率， 從而達到減肥的目的。

2: 糾正患者的食欲。 暴飲暴食是肥胖的一個重要原因， 而拔火罐能夠調節神經系統， 一直胃酸分泌過多， 讓患者達到不乏力、不饑餓的狀態。 患者拔過火罐之後， 胃排空的速度會減慢。 胃不空了， 沒有什麼饑餓感，

自然也不會太想吃東西。

3: 調節內分泌。 肥胖症患者的內分泌紊亂發生率很高， 女性生完小孩之後會發胖， 不僅僅是因為營養過剩， 還因為生產打破了她的內分泌平衡， 從而引起發胖。 而女人到了更年期發胖， 也是因為內分泌紊亂。 拔火罐減肥能夠調節內分泌， 加快脂肪的代謝， 從而達到減肥的目的。

三: 拔罐減肥方法

1: 背部穴位背部的穴位主要是選擇閃火法， 應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。 拔罐的次數不能夠太過於頻繁， 應該控制在每週兩三次。 脾俞穴的主要功效就是散熱， 並且散熱的部位是脾胃;三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣， 這裡的濕氣指的是全身的濕氣， 將濕氣“驅趕”至膀胱，

隨後在通過尿液排出體外。

2: 腹部穴位腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法， 但是留罐的時間要比背部穴位的長， 應該控制在20分鐘左右， 每週進行兩三次就足夠了。 中脘穴在我們的肚臍上方， 主要功效就是聚集和傳導體內的水分和脂肪;大橫穴位於我們肚臍的右側， 主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪， 同時還有調理脾胃的功效。 關元穴在我們的肚臍下方， 主要功效就是聚集小腸的氣血， 然後排出任脈的水濕氣。

3: 下肢穴位下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法， 留罐的時間應該控制在15分鐘作用， 每週進行兩三次拔罐。 血海穴的主要功效就是清血利濕， 這個穴位減肥效果非常的明顯;足三裡穴的主要功效就是疏通經絡，

最終達到補中益氣的效果。

四: 拔罐的主要作用就是疏

經絡、行氣活血和消腫止痛等等， 對於各種關節性、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果。 同時， 日常的一些小毛病， 例如頭暈、肚子痛、頭痛等等都是有著很好的療效。