中藥健脾胃祛濕中成藥食物方子

當今社會脾胃不好的人越來越多， 濕氣重的也非常多， 大多數都是生活不規律， 飲食不健康導致的等。 中藥不僅作為藥材來喝， 和我們很多食物搭配起來也是有治病的效果的哦。 溪黃草、土茯苓、淮山、白菜、薏米粥 、豬胰、粉葛、赤小豆、扁豆、陳皮、水8碗、淡竹葉、馬齒筧、槐米、芡實、綠茶 這些食物和藥材搭配在一起不僅能健脾護胃祛濕。 而且可以清熱消腫， 美白養顏的功效。

1清熱去濕湯

材料：土伏苓250克， 粉葛250克， 赤小豆50克， 扁豆50克， 陳皮半個， 水8碗。

做法：土伏苓去皮切段， 粉葛去皮切塊， 將材料放入煲內， 水滾轉慢火煲3小時即可。

健脾祛濕湯

材料：淮山（幹品）10克， 土茯苓10克， 溪黃草10克， 豬胰（豬橫月利）300克， 清水適量。 做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中， 加適量清水煲開， 然後轉小火煲1小時即可飲用。

白菜薏米粥

材料：小白菜500克， 薏米60克。 先將薏米煮成稀粥， 再加入切好、洗淨的小白菜， 煮二三沸， 待白菜熟即成， 不可久煮。 用法:食用時不加鹽或少加鹽， 每日2次。

赤小豆薏仁茶

材料： 薏米仁5g、赤小豆5g、淡竹葉5g、馬齒筧5g、槐米5g、芡實5g、綠茶5g（源自本草綱目）

食用方法：（可直接購買一包裝）170ml開水浸泡3~5分鐘即可， 飲至1/3時續水。

輔助功效：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，

中成藥

1、木香順氣丸：行氣化濕,健脾和胃

2、附子理中丸：溫中健脾， 脘腹冷痛， 肢冷便溏3、健脾丸：健脾開胃， 食少便溏

4、參苓白術片：健脾益氣， 體倦乏力， 食少便溏5、霍香正氣丸（水）：解表化濕， 理氣和中