常吃4種食物緩解口臭，很管用

口臭是件令人尷尬的事情， 不管是在家裡還是公共場所， 不管穿金還是戴銀， 一開口說話有一股難聞氣味， 所有的人都會對你敬而遠之。 那麼如何緩解口臭呢？有4種食物可以幫你！

1、綠茶

其間的兒茶素能殺死引發口臭的細菌。 除了喝茶水， 也能夠經過咀嚼茶葉來防止。

2、香草植物

比方甘菊、薄荷等富含滅菌成分， 能夠殺滅口腔細菌， 防止口臭。 泡香草茶喝不只能夠保養口腔， 其芳香滋味亦能除臭。

3、蔬菜

其間的葉綠素有滅菌除臭的成效。 黃綠色蔬菜的葉綠素含量格外豐厚， 能夠榨新鮮蔬菜汁或吃沙拉， 以吸取完好的葉綠素。

4、酸味生果

酸味食物中的檸檬酸有滅菌和推進唾液排泄的效果。 如有口臭痕跡， 嚼一粒梅子幹或吃個柑橘類生果、蘋果等能夠應急， 防止口臭。