夏季養生

幹咳嗽吃什麼水果好 推薦冰糖燉雪梨最好

在氣溫不穩定的春季裡, 一個不注意就容易感冒咳嗽。 而咳嗽期間, 哪些水果可吃, 哪些水果不可吃呢?跟著小編一起來看看生津止渴又有清熱止咳的雪梨吧!

梨子

梨子一直是大眾生活中用於治療咳嗽的秘方, 不管是春季還是秋季, 富含的水分不但可以治療咳嗽, 還能幫助生津止渴、清熱止咳的功效, 最好是燉一個冰糖雪梨水, 加上一些川貝, 也能幫助減少咳嗽的次數。

荸薺

除了雪梨之外, 荸薺也是一個能治療咳嗽的水果, 不管是生吃還是熟吃都可以, 當然為了有更好效果的話, 榨成汁出來, 用於治療咽喉腫痛, 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

柳丁

富含了很多維生素C的柳丁, 也是一個治療咳嗽的水果, 除了內裡的果實可以食用之外,

外皮也可以當作食材來實用。 而柳丁的主要功效就是治熱病傷津而見口乾舌燥, 肝氣不舒而致脅肋疼痛, 咳嗽多痰也有很好的功效。