孕婦吃茄子對胎兒好嗎？

茄子是比較常見的一種蔬菜， 茄子的營養價值還是比較高的， 裡面含有豐富的膳食纖維， 含有豐富的維生素和礦物質， 適當吃一些對身體是有好處的， 尤其是茄子裡面富含維生素p， 這種營養元素能夠增強毛細血管的彈性， 在預防微血管破裂方面的作用也是很好的， 對孕婦來說， 適當的吃些茄子， 也有助於身體調養的作用， 尤其在預防流產方面的效果也是很好的， 當然， 茄子最好也不能過多食用。 畢竟茄子屬於性寒的一種蔬菜。 吃茄子的時候一定要選擇新鮮的茄子。

孕婦吃茄子的好處：

1、保護心血管、抗壞血病：茄子含豐富的維生素P， 這種物質能增強人體細胞間的粘著力， 增強毛細血管的彈性， 減低毛細血管的脆性及滲透性， 防止微血管破裂出血， 使心血管保持正常的功能。 此外， 茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龍葵堿， 能抑制消化系統腫瘤的增殖， 對於防治胃癌有一定效果。 此外， 茄子還有清退癌熱的作用;

3、抗衰老：茄子含有維生素E， 有防止出血和抗衰老功能， 常吃茄子， 可使血液中膽固醇水準不致增高， 對延緩人體衰老具有積極的意義。

孕婦可以吃茄子嗎？從以上的分析看來， 是可以食用的， 但也要根據體質來決定， 不能過度多吃。 和所有的食物一樣， 平衡而適量、各種食物均衡搭配才是最健康的飲食。

孕婦吃茄子的注意事項

1、選擇新鮮茄子：孕婦朋友在選擇茄子的時候， 也應選擇新鮮茄子。 最好不要選擇老茄子，

2、不要多吃：李時珍在《本草綱目》中所說：茄性寒利， 多食必腹痛下利。 所以， 不要一次吃太多的茄子。