十二個月的寶寶食譜有哪些

現在的父母比較關注于孩子的健康狀況， 很擔心孩子從小就缺少一些營養的物質， 所以在用餐方面， 購買的都是孩子專門食用的， 比如小孩子的醬油、營養麵條等等。 孩子正處在一個發育的階段， 各種營養要均衡， 下面就將十二個月的寶寶食譜帶給大家， 希望能為各位寶爸寶媽帶來幫助。

01冬瓜蜆湯

材料：冬瓜、蜆

做法：冬瓜去皮， 切成塊狀。 蜆洗淨， 吐沙備用。 水煮開， 加入冬瓜塊及薑絲煮20分鐘， 加入蜆及調味料再煮5分鐘。

02紅燒肉

材料：五花肉

做法：肉切塊油炸至皮金黃， 放水和醬油等調料大火燒開後小火燜20分鐘左右， 至肉呈醬色即可。

03豆腐蒸肉

材料：五花肉 豆腐、白菜

做法：肉剁茸後加入豆腐攪拌， 白菜焯水切碎拌入肉糜， 蒸10分鐘。

04雞肉番茄湯

材料：雞肉、番茄、高湯

做法：雞胸肉燙後， 切丁， 將番茄放入高湯煮沸。 以小火慢煮45分鐘。

05土豆魷魚湯

材料：土豆、豬肉、水發魷魚幹

做法：魷魚過油翻炒， 土豆、豬肉切丁， 一同放入沙鍋加清水煲2小時。

06蛋包飯

材料：豌豆、胡蘿蔔丁、火腿丁、番茄醬、雞蛋

做法：上述材料略為拌炒， 再將米飯、番茄醬及鹽倒入鍋中， 快速拌勻， 包入蛋餅中。

07火腿獅子頭

材料：五花肉、木耳、菜心

做法：肉剁成泥， 加幹生粉攪至起膠， 做成肉圓， 放開水中火煮熟， 加入木耳、菜心等煮至湯濃白。

08酸菜牛肉

材料；酸菜、牛肉

做法：牛肉剁碎， 用醬油和澱粉拌好備用。 酸菜脫水剁碎。 炒熟牛肉碎， 放入酸菜煸炒， 加入白糖和少許鹽。

09紅燒鰻魚煲

材料：鰻魚、大白菜、高湯

做法：大白菜切絲用高湯煮軟， 鰻魚段油炸， 將鰻魚放入菜湯中燉10分鐘。

10桃仁牛尾湯

材料：核桃仁、牛尾

做法：牛尾去毛斬段用開水焯一下，

以上十種食物， 就是十二月的寶寶食譜大全。 裡面包含了各種不同類型的食物做法， 其中有青菜也有肉類食物， 是幫助寶寶發育的。 均衡的考慮了十二月的寶寶的發育狀況， 所以才量身定做了這樣的食譜， 希望能各位家長的寶寶們， 都能健康的成長。