營養飲食

​如何正確的選擇包餃子的餡料

餃子是中華名族的傳統美食, 擁有著悠久的歷史, 從古至今每逢佳節團員之時, 餐桌上必然都會有餃子的身影, 而餃子這一擁有極大的受眾的食物也因此被賦予了團圓, 闔家歡樂之意。 餃子的餡料有很多種, 而每一種不同的選擇方式又會帶給人截然不同的口感, 大家在選擇時也難免會有一些頭疼, 今天在這裡, 我就為大家介紹一下餃子餡料的選擇問題。

餃子餡主要分肉餡和素餡

買回來的肉餡做之前要先加少量水拌一下,然後加入蔥花,薑末,花椒面或五香粉,味素,鹽,少量醬油,料酒之類的,不嫌膩的話還可以加些植物油,但如果肉餡夠肥,就可以省了,之後朝一個方向攪拌均勻,後調節鹹淡.喜歡的話還可以加香油,看個人口味了.攪好的肉餡稍放一會兒就可以包餃子了.還可以用這方法做牛肉餡羊肉餡等。

雞肉冬筍餡

原料:雞脯肉750克,

淨冬筍100克, 蔥花50克, 香油、薑末、精鹽、味精、高湯適量。

做法:將雞脯肉洗淨剁成細泥, 冬筍切成細丁放在油鍋內煸炒片刻。 將雞泥放入一盆中, 加蔥、薑末、料酒、高湯、精鹽、味精攪勻後, 放入冬筍末, 再攪幾下即成。

魚肉韭黃餡

原料:去皮魚肉700克, 肥膘肉50克, 韭黃200克, 蔥花50克, 料酒、薑末、精鹽、味精、高湯各適量。

做法:將魚肉放清水中漂清, 去粗刺, 放案板上敲剁成細泥。 將肥膘肉切成細粒, 韭黃切碎。 取深鍋一隻, 放入魚泥加高湯, 打開, 加料酒、蔥、薑末、味精、精鹽, 用手順時針攪打, 最後加入肥膘肉、韭黃即成。

香菜餃子餡

原料:香菜250克, 豬肉餡150克。

輔料:生抽、料酒、鹽、味精、香油各適量。

做法:

1、香菜擇洗乾淨, 瀝幹泥水分剁成碎末, 拌入少許香油待用。

2、豬肉餡放入盆中,

加入全部調料, 攪拌均勻。

3、最後加入香菜末攪拌均勻即可。 提示:

看了上面的內容, 不知道大家有沒有記住呢?其實大家在生活中看到的大部分食材都是可以作為餃子餡的, 只要大家按照自己的口味, 選擇合適的材料, 嚴格按照我們的流程, 那麼就一定能夠做出香噴噴的餃子了。