哺乳期喝蛋白粉有哪些好處呢？

哺乳期的女性們在營養方面需要加強補充， 因為嬰兒發育需要從母體獲得大量的乳汁， 部分女性們由於身體條件差加上營養跟不上而容易出現營養不良的狀況， 進而導致嬰兒無法獲取足夠的乳汁。 因此， 不少女性開始吃蛋白粉來增加乳汁分泌， 而哺乳期喝蛋白粉有哪些好處呢？

哺乳期可以吃蛋白粉。 蛋白粉， 一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白或乳清蛋白或上述幾種蛋白的組體， 構成的粉劑， 其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。

蛋白質是人體氮元素的主要來源， 不但能提供消耗的部分能量， 還能用來合成新的組織。 成人體內蛋白質約占體重的17%， 每天都有3%的蛋白質參加代謝更新。 嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女， 除了維持組織蛋白質更新外， 還要合成新的組織。

吃蛋白粉的功效：

1、恢復身體機能折疊

蛋白質提供人體所需各種氨基酸， 參與肌肉、血液、皮膚等其他器官的生命活動， 可以説明身體組織的成長及修復。

2、提高機體免疫力折疊

人體內具有免疫功能的抗體主要組成部分是蛋白質， 充足的蛋白質有助於增強人體免疫機能， 調節身體代謝， 抵抗外部襲擊。

3、利於傷口癒合折疊

蛋白質的修復人體組織作用有助於傷口的癒合， 特別是對於手術後患者的康復和傷口的癒合有著重要作用。

蛋白質是保證機體健康最重要的營養素， 它是維持和修復機體以及細胞生長所必需的， 它不僅影響機體組織如肌肉的生長， 還參與激素的產生、免疫功能的維持、其它營養物質和氧的轉運以及血紅蛋白的生成、血液凝結等多方面。