妙招教你完全戰勝百日咳！

我們知道， 好多母親在生完孩子之後， 在照看和哺育寶寶的時候， 都會遇到小兒咳嗽且久治不愈的現象。 其實呢， 這種現象就屬於百日咳症狀，

這往往使得新媽媽們措手不及， 睡不好覺、顯得慌亂。 值得一提的是， 近年來， 不少成人也開始患有百日咳症狀， 嚴重危害廣大朋友們的身體健康和正常生活。 因此， 我們不得不重視百日咳症狀， 才好對症下藥解決問題。 下面天天營養小編會為大家一一介紹百日咳症狀的相關知識。

一、百日咳症狀出現的原因你知道嗎？

百日咳是一種百日咳桿菌引起的急性呼吸道傳染疾病， 在世界範圍內都很普遍， 在兒童集體中最易流行。 百日咳症狀可在全年發病， 以冬春季節為多。 這時候的病人及無症狀帶菌者屬於傳染源， 以飛沫傳播為主要途徑。 廣大朋友都可能感染本病， 其中有大概三分之二的患病者是7歲以下小兒，

並且5歲以下者多。 但一般病後可持久免疫。

二、百日咳症狀有哪些？

百日咳屬於一種長期性疾病， 在經歷了5—21天的潛伏期後， 會正式發病。 從發生到痊癒需要經歷三個階段， 每個階段有不同的百日咳症狀表現， 因此這就要求每個媽媽或者患有百日咳症狀的朋友特別重視一下了。

1、百日咳症狀階段之一：卡他期

從發病開始到出現咳嗽， 一般時間為1～2周。 開始有類似感冒的症狀， 除了咳嗽以外， 還會出現流鼻涕、低熱或者乾咳症狀。 3天左右後症狀減輕， 唯咳嗽加重， 漸漸轉變成陣發性痙攣性咳嗽。 這就是百日咳症狀第一階段的表現了。

2、百日咳症狀階段之二：痙咳期。

陣發性痙攣性咳嗽是百日咳症狀在這一階段最為明顯的表現形式。

一般為持續時間為2～4周或更久（數天至2個多月）。 百日咳症狀發作的時候咳嗽成串出現， 咳十餘聲或數十聲， 直到咳出痰液或吐出胃內容物， 緊跟著深長吸氣， 發出雞鳴樣吸氣吼聲。 咳嗽劇烈時， 可有大、小便失禁， 雙手握拳屈肘、雙眼圓睜、面紅耳赤、涕淚交流， 頭向前傾、張口伸舌、唇色發紺等， 表情極其痛苦。 輕者一日數次， 重者一日數十次， 以夜間為多。 當奔跑、進食、受涼、煙熏、哭吵等均可誘發。

3、百日咳症狀階段之三：恢復期。 痙咳減輕、停止， 雞鳴樣吸氣聲消失， 若無併發症， 約經2～3周即愈。 在這一階段， 媽媽們就可松一口氣了， 因為寶寶們就快痊癒了。

三、百日咳症狀出現後， 在飲食方面應該注意哪些呢？

都說病從口入， 不論是生病前還是生病後， 大家都要注意飲食的健康和營養的均衡發展， 這樣才能更容易的打到百日咳症狀， 恢復健康狀態。

1、百日咳症狀出現後， 應避免食用辛辣油膩食物

薑、蒜、辣椒、胡椒等辛辣食物對氣管黏膜有刺激作用， 可加重炎性改變。 同時， 肥肉、油炸食品等油膩食物易損傷脾胃，

使其受納運化功能失常， 會使病隋加重。 因此， 本病患兒應多食清淡、營養豐富的食物。

2、百日咳症狀出現後， 注意遠離海鮮發物

百口咳對海腥、河鮮之類食物特別敏感， 咳嗽期間食人海腥之物， 會導致哆嗽加劇， 包括海蝦、梭子蟹、帶魚、蚌肉、淡萊、河海鰻、螃蟹等。

3、生冷食物

生冷食物往往損傷脾胃， 導致脾胃運化失調而使機體康復功能減弱， 並且使痰量增多。 百日咳患兒往往在食人生冷食物後咳嗽加劇， 使得百日咳症狀加重， 特別是冰棒、冰凍汽水、霜淇淋， 這些食品是又冷又甜， 吃下去後痙咳加劇是常見的事情。 再則食物必須煮熟煮爛， 使之易於消化， 百日咳患兒病程較長， 食物宜以熟、爛、易於消化為主。

在冬季發病時。 應忌吃火鍋。

5、溫補類藥物

本病炎症期和痙咳期忌用溫補類藥物， 如紅參、生薑、丁香、菟絲子、淫羊藿等， 以免助陽生火， 導致病情加重。 就算在恢復期也應視病情而定， 非極度虛弱一般以不用為好。

結束語：以上就是小編對百日咳症狀的詳細介紹了， 百日咳是一種長期性疾病， 嚴重者會對人們的生活造成影響。 為了大家的身體健康和正常生活， 每一個朋友都應該引起重視， 積極防禦， 將百日咳症狀掌握於頭腦之中。 （劉秀）