營養飲食

西胡炒雞蛋的做法

雞蛋和很多的食物都可以搭配在一起, 比如說韭菜炒雞蛋, 番茄炒雞蛋, 不過還有西胡炒雞蛋也是比較常見, 西胡炒雞蛋營養可以說是非常的豐富, 對於人體健康非常的有益, 可讓個人的免疫力更強。 那麼西胡炒雞蛋的做法是怎麼樣的呢?下面就來給人們介紹一下具體的做法, 可以參考做法自己在家裡做。

用料:

主料:西葫蘆一個雞蛋兩個青椒一個

輔料:油適量鹽少許醬油, 醋少許蒜, 家裡沒了就沒放兩三瓣, 臨出鍋前放西葫蘆炒雞蛋的做法

1.西胡洗好, 切片。 怎麼切隨意啦。 不要太厚。 (一分為二, 再一分為二, 刀斜著切)

2.打兩個雞蛋放入碗中, 用筷子打散, 打好待用!

3.將所需的所有配料全部備齊。 放一旁待用!此處應該有蒜, 可是我家沒有了, 拿了青椒代替, 本人也喜歡青椒的味道

4.鍋中倒油, 待油熱倒入雞蛋, 翻炒, 炒個半熟即可。 盛入碗中待用。

5.鍋中倒油, 油熱倒入切好的西胡, 一分鐘左右放鹽少許, 醬油少許(為顏色好看)

6.待67分熟時, 倒入雞蛋、醋。

翻炒一會放青椒絲, 出鍋。

烹飪技巧

注:加醬油是為了顏色好看。 口重的朋友可以多加點鹽, 不要多加醬油, 要不太黑, 看看樣子也影響吃的心情。