營養飲食

土豆燒肉的做法有哪些?

土豆燒肉是比較常見的搭配, 因為土豆可以作為蔬菜, 也可以成為主食, 而且烹煮方法各種各樣, 瞭解基本的步驟之後, 那麼自己我在家就可以動手完成這些美食了, 關於土豆燒肉的做法以及各種食材的使用, 大家可以詳細看看下文的介紹。

土豆燒肉, 有比較家常的製作方法, 需要的是五花肉、土豆、醬油、蔥、薑等這些調味料, 把五花肉清洗乾淨之後切成小片, 土豆去皮洗淨切塊, 在鍋中倒入適量的油, 七成熱之後就可以把土豆放進去炸成金黃色, 撈出來待用, 然後將調味料蔥、薑、糖等這些放入熱鍋當中去翻炒, 放入料酒進行調料之後, 把豬肉以及土豆一起翻炒入味, 煮爛就可以出鍋了。

事實上烹煮土豆的時候, 還可以與胡蘿蔔、洋蔥或者牛肉等這些搭配, 同樣可以給我們帶來不一樣的口感以及美味, 關鍵是各種食材的準備以及步驟的進行,

只要瞭解了很多的食材, 都可以在你手下變成美味佳餚。

而且土豆的營養其實也是比較高的, 可以起到很好的降血壓功效, 富含維生素, 氨基酸蛋白質優質的澱粉等這些營養物質, 其實對那些水腫型肥胖的人群來說, 土豆絲也是一種減肥瘦身食物, 屬於高鉀低鈉的食品, 有很好的瘦腿效果。