坐月子吃香蕉怎麼吃？正確方法是這樣！

眾所周知， 女性在坐月子期間吃東西是很講究的， 首先要吃對的東西， 另外吃東西的方法也要正確， 首先明確表示， 坐月子期間是可以吃香蕉的， 那麼你知道該如何吃才是正確的嗎？

一、坐月子吃香蕉怎麼吃？

1、準備好材料。

2、麥片倒點開水進去泡下。

3、在泡軟的麥片裡面加入牛奶。

4、然後拌勻， 再加入1小勺蜂蜜裡面再次拌勻。

5、把香蕉切成小丁。

6、將香蕉丁和枸杞撒到碗裡面， 就可以享用了。

二、產後如何吃香蕉：香蕉乳酪小蛋糕

材料：香蕉1根、奶油乳酪125g、低粉120g、玉米油30ml、糖粉40g、泡打粉2g、牛奶20ml、雞蛋1個。

做法：

1、室溫軟化奶油乳酪。

2、加入適量玉米油攪拌均勻。

3、加入糖分。

4、加入蛋液。

5、加入香蕉泥。

6、將適量泡打粉與低粉混合均勻。

7、篩入粉類混合物。

8、加入適量牛奶。

9、將所有食材切拌均勻。

10、模具事先處理好， 將麵糊倒入模具7分滿， 烤箱預熱175度， 中層上下火烤制13-16分鐘即可。

三、產後如何吃香蕉：香蕉薄餅

材料：麵粉60g、牛奶90g、雞蛋1個、黃油30g、糖6g、楓糖漿10g、香蕉1根、巧克力醬適量、黑朗姆酒15g、黃油5g。

做法：1、低筋麵粉倒入盆中

2、加入牛奶

3、加入糖

4、雞蛋打散

5、加入打散的雞蛋

6、黃油切小塊

7、放入微波爐熱化

8、倒入熱化的黃油

9、用打蛋器打勻至順滑無顆粒。 這步很關鍵、不打勻餅皮攤不起來的。

10、鍋燒熱刷油， 建議用22cm的平底不粘鍋。

11、加入一勺薄餅糊。

12、轉動鍋使麵糊均勻地佈滿鍋底。

13、不用煎太久， 幾十秒， 周圍微微發黃。

14、用手將餅揭起來。 但是只能用手， 因為薄餅皮很薄， 借助其他工具容易弄破餅皮。

15、翻面繼續烙一下、使另一面也凝固。

16、放入桌上晾涼。

17、香蕉斜切片。

18、黃油小火熱化。

19、加入黑朗姆。

20、加入糖漿。

21、倒入香蕉片。

22、快速小火翻炒均勻、使糖汁充分裹在香蕉片上即可。

23、取一張薄餅皮、將炒好的香蕉放在上面。

24、將其折成扇形。

25、依次折好。

26、隨意淋上巧克力醬， 來點奶油就更好吃。

小貼士：薄餅糊一定要徹底攪勻、不然餅皮攤不開的。