來月經不能吃什麼水果

女性在月經期間， 在飲食上都是不能隨意的亂吃， 否則對自身健康損害是很大的， 那女性月經期間， 一些辛辣、油膩、生冷的食物都是要少吃， 這些食物對女性身體健康損害很大， 如果吃的太多， 也是會引發女性身體各方面問題， 那來月經不能吃什麼水果呢， 對這個也是很多女性不太瞭解的。

女性在月經期間， 食物的選擇也是要合理安排， 那來月經不能吃什麼水果呢， 也是有著很多不能選擇的， 下面就詳細的介紹下， 使得女性對此也是有著一些認識。

來月經不能吃什麼水果：

寒性、涼性水果

一些屬性偏冷的水果不宜吃， 會造成血液不流暢， 寒邪侵入人體。 如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、獼猴桃、柚子、桑椹、火龍果、橘子、草莓等。

酸澀的水果

經期應該吃一些清淡易於消化的食物。 酸辣的食物可引起消化障礙或刺激經血排出異常。 如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。

反季節水果

反季節水果營養價值打了折扣， 而且可能使用一些化學農藥進行催熟， 一定程度上對人體不利。 而在例假期間， 女性身體免疫力下降， 更不宜食用這類食物。 如春天的西瓜、蘋果、橘子， 夏天的哈密瓜， 秋天的水蜜桃， 冬天的甘蔗等。

冰鎮水果

即便是溫熱性的水果也不適宜從冰箱裡拿出來吃。 例假期間如果吃了冰品， 體內溫度下降， 會刺激子宮收縮性變差， 經血較難排出， 於是形成血塊， 子宮這時不得不加大收縮的力度排血， 從而形成痛經等不適症狀。

通過以上介紹， 對來月經不能吃什麼水果呢， 都是有著很好的瞭解， 這些水果都是不能選擇的， 否則對女性身體的影響是很大， 那女性在月經期間，