營養飲食

優酪乳幾歲寶寶能喝?

父母們可以給小孩子喝一些優酪乳, 好處是非常多的, 據介紹, 優酪乳的能量密度是很高的, 裡面含有豐富的營養, 比如富含能量和鈣質, 另外富含優質蛋白, 這些營養都是小孩子很需要的, 比如小孩子喝優酪乳能夠促進大腦和骨骼的發育, 還有預防腹瀉等功效, 那麼寶寶要多大才可以喝優酪乳呢?

優酪乳幾歲寶寶能喝?

寶寶是可以喝優酪乳的。 優酪乳不僅保留了牛奶的所有優點, 而且在發酵過程中, 牛奶中的乳糖、蛋白質被分解成小分子(如半乳糖), 更易於消化吸收。 脂肪含量也比牛奶增加了2倍, 對於喝牛奶容易腹瀉的寶寶, 喝優酪乳就不易發生腹脹、氣多或腹瀉的現象。 優酪乳增加了活性乳酸菌, 能促進腸道的有益菌增長, 抑制了腐敗菌的繁殖和作用, 因而促進體內消化酶的分泌和腸道蠕動, 減少了腹瀉便秘的發生。 而且寶寶的生長發育快,

需要的營養也較多, 但胃容量較少, 選擇營養素和能量密度高的食物更有益於消化功能不成熟的寶寶。

但是要注意的是, 寶寶喝優酪乳應該看年齡。 嬰兒和早產兒不適合喝優酪乳, 一歲以上的寶寶可以少量喝一些, 因為三歲以前的寶寶應該以奶粉為主。

優酪乳含鈣量較少, 嬰兒正在生長發育, 需大量鈣, 且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素, 雖能抑制和消滅很多病原體微生物, 但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件, 同時也影響正常消化功能, 尤其對腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。

寶寶一周歲以上可以少量的喝一些酸牛奶。 但三歲以前的寶寶最好以配方奶粉為主, 配方奶粉的營養成份比較全面科學, 能夠滿足寶寶生長發育的需要。

酸乳中的酸可使胃內容物酸性增高, 促進消化酶的作用, 並能抑制大腸桿菌的生長。 所以, 適用於消化能力弱, 以及患嬰兒腹瀉的小兒, 其所含的營養素與鮮牛乳相同, 比鮮牛乳更易消化, 因此, 可以作為代乳品。 但酸乳制配後, 不可再煮, 因此只能冷飲, 或把奶瓶放在溫開水中暖一暖再吃。 半歲以上的寶寶可以喝優酪乳含鈣量較少, 新生兒正在生長發育, 需大量鈣, 且優酪乳中由乳酸菌生成抗生素, 雖能抑制和消滅很多病原體微生物, 但同時也破壞了對人體有益菌的生長條件,

同時還會影響正常消化功能, 尤其對患腸胃炎的嬰兒和早產兒更不利。 而且, 過早地給寶寶喝優酪乳也會養成他們對甜食的偏好。