營養飲食

冰糖肘子的正宗做法有哪些?

我們在燉肘子的時候, 都會加上各種生抽醬油, 是為了給肘子上色, 讓肘子看起來更加晶瑩透體, 吃在嘴巴裡面是鹹鹹的, 這樣可以減少一定的油膩的, 除了用這些鹹味的調料製作肘子以外, 還可以做冰糖燉肘子, 冰糖肘子是比較有名的一道菜, 做出來的種子晶瑩透體, 肥而不膩。

冰糖肘子

材料

肘子1個(約2斤), 冰糖40克, 生薑一塊切片, 八角4枚, 丁香5粒, 桂皮兩段, 大蔥一根切小段, 鹽, 料酒, 老抽, 油

做法

1.肘子洗淨放入煮過中, 冷水大火煮沸, 去掉血水後撈出, 如有殘毛, 清洗乾淨

2.炒鍋中倒油, 油6成熱後, 下蔥薑及其他調料翻炒出香氣

3.將處理乾淨的肘子放入大砂鍋中, 加入冰糖和剛才炒好的調料

4.然後倒入適量開水沒過肘子, 加入老抽、料酒, 大火煮開後轉小火燜煮2小時左右

5.燜煮好的肘子取出, 放入炒鍋中加適量剛才燜煮的湯水, 慢火煨15分鐘左右(注意不要讓肘子粘在鍋底)撈出,

大火加熱鍋中剩餘的湯汁收至濃稠後澆在肘子上即可

冰糖肘子

材料

主料:肘子

輔料:蔥、 薑、 桂皮、 八角、冰糖、 萬字醬油、料酒、 鹽

做法

1.肘子洗淨, 用萬字醬油、料酒一起醃十幾分鐘。

2.鍋中放水煮開, 放入八角, 桂皮, 蔥和薑片等作料, 然後將醃後的肘子放入鍋中大火煮開後, 轉小火煮30分鐘左右。

3.出鍋前加適量鹽再滾煮一會兒。 然後將肘子撈出, 清水沖洗乾淨後控幹水分備用。

4.鍋中放少量水, 倒入適量冰糖炒糖色。

5.待冰糖完全融化成水並開始變色時, 將控幹水分的肘子輕輕放入鍋中。

加入少量醬油調色, 不停的翻轉, 直至肘子完全均勻裹色且湯汁燒開。

6.大火收汁, 然後裝盤, 將鍋中剩餘的湯汁澆在肘子即可。