“視覺亞健康”困擾白領

身體容易疲勞、腸胃不適、睡眠不良， 流行於城市人群中的亞健康狀態， 已逐步引起了人們的重視， 而“視覺亞健康”對於大部分人來說， 還是一個陌生名詞。 記者從醫院視眼科瞭解到， 近年來眼科疾病日益上升， 糖尿病眼病、高血壓眼病、以及“乾眼症”患者成倍增加。

醫生介紹說， 這些前來就診的病人， 眼睛並沒有明顯的器質性問題， 但是他們眼睛的亞健康狀態， 如眼睛模糊、疲勞、乾澀， 有時甚至出現頭疼、慢性結膜炎等症狀， 卻給他們的工作和生活帶來了困擾。 特別是對職業女性來說， 更易引發乾眼症以及化妝性眼病。 眼科專家提醒說， 定期做眼科檢查， 不僅可以及時發現眼睛亞健康的狀態， 還可以發現身體機能異變， 非常有必要。

女性化妝不當易“傷”眼

Sandy是外企職員， 擁有一雙令人羡慕的水靈靈大眼睛， 而最近流行“裸妝”之風更讓化妝重點放在雙眼上，

愛美的她自然也追隨潮流， 每天花半個小時讓眼睛“增光添彩”。 最近， 她總覺得自己的眼睛有些異常， 儘管視力無明顯變化， 但紅血絲較多,並常伴有眼癢和異物感等症狀,就去醫院檢查,在排除器質性病變的可能後， 瑞金醫院瑞視眼科醫生張和甯醫生指出， 這是長期眼部化妝不當所致。

這樣的檢測結果把Sandy嚇了一大跳， 原本特別打扮自己的眼睛， 想讓自己好看的部位更吸引人， 沒想到事與願違， 還帶來了麻煩。 第一人民醫院眼科醫生范建高表示， 在使用一些有顏色的化妝品如胭脂、口紅、眉筆、香水的時候， 千萬不可粗心大意， 不能讓這些化妝品進入眼內， 否則很有可能引起過敏性或細菌性結膜炎等症狀。

張和甯告訴記者，

女性化妝不當很容易造成“化妝性眼病”， 由於眼瞼皮膚薄嫩， 富含血管， 對化妝品的刺激比較敏感， 不正確的眼部化妝會引起皮膚過敏， 結膜發炎， 嚴重的還會造成中毒致畸。 “常見的‘化妝性眼病’

有三種情況：角膜真菌、角膜灼傷和結膜炎。 國外調查證實， 睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染， 而這種菌類易引起人們的角膜真菌病。 一支新的睫毛筆， 使用前其污染率僅占1.5%左右， 在使用過程中， 其污染率急劇上升到60%左右。 還有燙髮過程中所使用的冷燙精， 是一種鹼性極強的藥物， 若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中， 輕則會灼傷角膜， 嚴重時會發生眼球萎縮、角膜混濁， 甚至會由此誘發白內障等眼科疾病。 另外， 化妝品粉塵顆粒落入眼內，

則是引起結膜炎的重要原因。 ”

職場焦慮加劇“視覺亞健康”

“眼睛是心靈的窗戶”， 透過眼睛很容易看到一個人的快樂或憂傷。 但鮮為人知的是， 眼睛也是壓力器官， 情緒不良、壓力過大， 也會反過來影響到眼睛的運行狀況。 張和寧解釋說，

當人們出現緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時， 腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少， 使得雙眼視覺傳導和視覺資訊加工功能都處於低水準工作狀態， 會直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協調， 最終出現一系列症狀， 比如頭疼、噁心、眼漲、視物模糊等， 被稱為“雙眼視功能異常”。 如果此時去進行眼部檢查的話， 一般不會發現眼睛有任何器質性病變， 更無需藥物治療， 而是通過一些訓練、情感疏導和休息就能恢復。

一般來說， 女性更容易產生職場焦慮， 這也可以解釋為什麼在眼科門診中由焦慮而引起“視覺亞健康”的女性患者要高於男性患者。 “職場上焦慮、睡眠不足， 或是借助於酒精、煙草緩解壓力的方式更加劇了‘視覺亞健康’症狀。

酒精、煙草對於眼睛的傷害毋需置疑， 而空氣污染、睡眠不足， 都會加劇眼睛亞健康。 ”

“視覺亞健康”不可忽視

當然， 在每次眼科諮詢中， 張和甯最常遇到的問題是許多人對“視覺亞健康”的漠視， 往往要等到眼睛出現嚴重問題時才前去就診。 “人們往往覺得‘視覺亞健康’是一種都市病， 隨著電腦、多媒體等現代化辦公設備的普及， 電腦眼病、乾眼症、空調眼病的患者越來越多， 但這種現象並沒有引起足夠的重視。 在眼科檢查中， 我們發現不少上班族都有這樣或那樣的視覺亞健康， 如乾眼症、慢性結膜炎、角膜炎等等。 眼睛長期處於亞健康狀態， 除導致視力下降外， 會逐步形成結膜炎、角膜炎， 眼球調節能力的滯後， 引起視力下降。”

“眼檢”能反映全身疾病

“每當提及眼科檢查，通常想到的只是查查視力，但事實上眼體檢的項目遠遠不止於此。”張和寧強調，目前市民對“眼科檢查”的認識普遍存在誤區。大部分人只把注意力落在視力檢查，盲目認為只要看得見就好，而忽略了眼睛的全面健康。

其實，通過眼科檢查，還能反映出很多身體問題。真正的眼部體檢應包括問診、眼底鏡檢查、眼部B超檢查等諸多步驟。張和寧還表示，對於成人來說，眼部檢查可以控制在一年一次或兩年一次；而對於兒童來說，最好能做到每6個月進行一次眼部檢查，以及時發現眼睛問題。“對於那些患有視覺亞健康的職場人士來說，定期眼檢可以給他們提個醒，同時也灌輸給他們正確的用眼知識，改變他們的不健康的用眼習慣，將外部傷害降至最低。”

張和甯醫生認為，定期做眼部檢查不僅能保證眼睛的健康，還能及時發現身體病變，比如糖尿病、肝炎等疾病都可以通過眼睛有所顯現。“臨床發現，70%以上的糖尿病患者都有眼睛紅腫的現象，那是由於視網膜充血導致的。高血壓、新陳代謝紊亂以及高血脂的問題，包括動脈硬化，也都能通過眼睛有不同程度的體現。”

引起視力下降。”

“眼檢”能反映全身疾病

“每當提及眼科檢查，通常想到的只是查查視力，但事實上眼體檢的項目遠遠不止於此。”張和寧強調，目前市民對“眼科檢查”的認識普遍存在誤區。大部分人只把注意力落在視力檢查，盲目認為只要看得見就好，而忽略了眼睛的全面健康。

其實，通過眼科檢查，還能反映出很多身體問題。真正的眼部體檢應包括問診、眼底鏡檢查、眼部B超檢查等諸多步驟。張和寧還表示，對於成人來說，眼部檢查可以控制在一年一次或兩年一次；而對於兒童來說，最好能做到每6個月進行一次眼部檢查，以及時發現眼睛問題。“對於那些患有視覺亞健康的職場人士來說，定期眼檢可以給他們提個醒，同時也灌輸給他們正確的用眼知識，改變他們的不健康的用眼習慣，將外部傷害降至最低。”

張和甯醫生認為，定期做眼部檢查不僅能保證眼睛的健康，還能及時發現身體病變，比如糖尿病、肝炎等疾病都可以通過眼睛有所顯現。“臨床發現，70%以上的糖尿病患者都有眼睛紅腫的現象，那是由於視網膜充血導致的。高血壓、新陳代謝紊亂以及高血脂的問題，包括動脈硬化，也都能通過眼睛有不同程度的體現。”