經期的女人可以喝啤酒嗎

要說啤酒， 那麼一般人都是非常熟悉的， 因為在絕大多數人的現實生活中都是可以喝到啤酒的， 而且啤酒的種類也有很多，

基本上因為種類的不同， 它們的味道也是不同的。 一般人都是可以喝啤酒的， 這主要是因為啤酒的酒精含量通常是很低的。 但是， 經期的女人可以喝啤酒嗎？這個問題是很多人同時也想要知道的。

啤酒喝起來是很爽口的， 尤其是在天氣炎熱的夏天， 更是如此， 但是並不是所有人在任何時刻都可以喝啤酒的。 就拿經期的女人來說， 她們的飲食是有很多的注意點的， 因為有些食物是不可以食用的， 這關係到她們的身體健康的。 那麼， 下面就來說說經期間的女人是否可以喝啤酒這個問題。

啤酒是人類最古老的酒精飲料， 是水和茶之後世界上消耗量排名第三的飲料。 啤酒于二十世紀初傳入中國， 屬外來酒種。 啤酒是根據英語Beer譯成中文“啤”，

稱其為“啤酒”， 沿用至今。 啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料， 經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。 現在國際上的啤酒大部分均添加輔助原料。 有的國家規定輔助原料的用量總計不超過麥芽用量的50%。 在德國， 除出口啤酒外， 德國國內銷售啤酒一概不使用輔助原料。 在2009年， 亞洲的啤酒產量約5867萬千升， 首次超越歐洲， 成為全球最大的啤酒生產地。

啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料， 它的主要特點是酒精含量低， 含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分， 適量飲用， 對身體健康有一定好處。

啤酒具有較高的水含量， 可以解渴;同時， 啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。

一方面可減少過度興奮和緊張情緒， 並能促進肌肉鬆弛;另一方面， 能剌激神經， 促進消化;除此之外， 啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給， 擴張冠狀動脈， 並通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。 而且， 啤酒還有“防病”功能， 據美國加州醫療中心的試驗表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率， 而且可防止得高血壓和其他疾病。

但因為啤酒的酒精含量雖然不高， 一旦過量， 酒精絕對量增加， 就會加重肝臟的負擔並直接損害肝臟組織， 增加腎臟的負擔， 心肌功能也會減弱。 長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

月經期間少吃、喝， 生冷刺激性東西， 喝了這些東西會加大月經量，

倒置月經淋漓不盡， 嚴重會肚子疼。

所以， 對於經期間的女人來說， 正常情況之下是不可以喝啤酒的。 其實除了啤酒之外， 那些生冷以及刺激性的食物都是不可以食用的， 當然這主要說的就是在經期的時候。 另外， 經期的女人每天在其他方面也有很多是需要注意的， 工作不可乙太勞累， 不可以熬夜等等。