紅豆薏米粉用開水沖嗎

紅豆薏米對於人體來說有著很好營養價值對於身體的某些問題有著很好的根除作用。 但有與紅豆薏米製作過程比較複雜， 而且耗時耗力。 很人都在市面上買一種叫紅豆薏米粉的， 通常的米糊或者什麼粉類的都是用開水沖泡就可以使用。 那麼紅豆薏米粉可以用開水沖泡就食用嗎？

1、薏苡仁味甘、淡， 性微寒。 能健脾益胃， 利月除濕， 緩和拘攣， 清肺熱。 常入中藥具有較好的健脾祛濕作用， 所以常用於脾胃虛弱， 便溏腹瀉， 或婦女帶下病， 脾虛濕盛水腫， 最好是生磨粉沖服， 最好不要炒熟食用

2、薏米和紅小豆炒熟磨粉之後也是可以祛濕利水的， 直接用開水沖服， 而生的米粉豆粉不但不容易消化， 而且進入人體之後容易引發胃腸道脹氣等症狀；建議您可以先將薏米和紅豆炒熟之後磨粉或者研磨之後再炒熟進食比較好。

3、紅豆和薏米， 都是非常有營養的食物， 而且， 去濕的效果如果在一起服用會更好。 炒熟和不炒熟直接用水沖泡的效果， 實際上都不如把紅豆和薏米一起煮粥效果好。 因為， 經過加工後， 身體可以更好的吸收和利用， 才能達到卻化濕的效果。

紅豆薏米粉需要炒熟食用的， 開水泡的話不會熟的， 不能吃。 指導意見：建議還是煮一下比較好的， 可以煮點紅豆的薏米煮的水的， 或者打成糊狀喝也是可以的， 有美容養顏排毒， 去濕的作用的， 平時多喝點對皮膚也好的。

4、紅豆薏米粉如果炒熟後食用， 炒制過程中的高溫可能會破壞其中的營養成分使效果減低；而吃不經過炒制的生的紅豆薏米粉可能會使脾虛無濕體質的人群病情加重。