蘋果和桃子可以一起吃嗎

喜歡吃水果的人， 每天會吃很多種水果， 桃子和蘋果都是其中的一種。 如果蘋果和桃子一起吃， 有的人會覺得會不會起反應。 而且蘋果當中含有豐富的維生素桃子， 當中也含有豐富的營養物質， 兩種營養物質是否會發生衝突， 有的人不是非常的明確。 所以大家心中都會有一種疑問就是蘋果和桃子可以一起吃嗎？

蘋果和桃子能一起吃嗎 桃子和蘋果能同時吃會如何

蘋果和桃子能一起吃嗎

可以一起吃， 桃和蘋果一起放兩天， 就會變得很軟。

蘋果(Apple)， 是最常見的水果， 蘋果樹屬於薔薇科， 落葉喬木， 葉橢圓形， 有鋸齒。 其果實球形， 味甜， 口感爽脆， 且富含豐富的營養， 是世界四大水果之冠。 蘋果通常為紅色， 不過也有黃色和綠色。 蘋果是一種低熱量食物， 每100克只產生60千卡熱量。 蘋果中營養成份可溶性大， 易被人體吸收， 故有“活水”之稱， 其有利於溶解硫元素，

桃果實營養豐富， 除含有蔗糖、葡萄糖、果糖、麥芽糖外， 還含有多種礦物質、維生素、有機酸， 尤其鐵的含量較豐富， 是缺鐵貧血患者的理想食療佳果。 此外， 桃果含鉀多， 含鈉少， 水腫患者宜食之。 炎夏食桃， 可養陰生津、潤腸燥， 有較高的滋養性。 人食桃脯， 益顏色， 有益健康。 碧桃幹能斂汗、止血， 可治虛汗、盜汗、咯血等症。

桃子和蘋果哪個熱量高

蘋果和桃子能一起吃嗎

桃子的熱量低， 每100克可食部分的桃子， 含熱量48卡。 桃子的熱量不僅低， 其營養價值是比較高的， 桃子中含有豐富的維生素c、鈣、鐵、磷等多種營養元素， 常吃對身體健康有很大的幫助。

桃子的營養價值比較高， 每100克果肉含鈣12毫克、維生素c12毫克、磷40毫克、鐵0.8毫克、鎂14.5毫克、有機酸1.5%、糖13%、果膠1%、蛋白質1.1%。 除此以外， 還含有17種人體必需的氨基酸類、胡蘿蔔素等。 由此可見桃子的營養價值是比較高的。 同時桃子的食用方法也非常多。 由於新鮮的桃子不易保存， 因此， 除了鮮食以外， 還可以加工製成罐頭、桃果脯、桃幹、果酒、桃醬、果汁等。

蘋果熱量：

1個(小)蘋果(140.0克， 可食部分106.0克) 55大卡

半個(小)蘋果(70.0克， 可食部分53.0克) 28大卡

1個(中)蘋果(210.0克， 可食部分160.0克) 83大卡

半個(中)蘋果(105.0克， 可食部分80.0克) 41大卡

1個(大)蘋果(380.0克， 可食部分289.0克) 150大卡

半個(大)蘋果(190.0克， 可食部分144.0克) 75大卡

1碗(小碗)蘋果(180.0克， 可食部分137.0克) 71大卡

標準(100克) 52大卡

蘋果相克食物

相克食物大全

蘋果+鵝肉：會導致腹瀉

蘋果+蘿蔔：會導致甲狀腺腫大

蘋果+白蘿蔔：會導致甲狀腺腫

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蘋果+海味：會引起腹痛、嘔吐

蘋果+沙丁魚：身體不適

蘋果+紫甘藍：營養維生素的吸收