冬天咽痛 試試按壓照海穴

照， 照射之意。 海， 大水的意思。 照海穴穴名指的是腎經經水在此處大量蒸發。 它是八脈交會穴， 通陰蹻， 在足內側， 內踝尖下方凹陷處。

按摩照海穴的時候， 閉口不能說話， 按摩一段時間感覺到嘴裡有津液出現， 一定要咽到肚子裡去。

一般來說， 點揉三到五分鐘後就會感覺到喉嚨裡有津液出現， 疼痛也會馬上隨之緩解。

古代修煉家都講究煉津化精， 津液生髮多了， 人體的腎精充盈， 客觀上也起到了滋陰固腎的作用。 可見， 津液是真正調動了人體的大藥。 閉口不說話， 並沒有什麼玄機， 只是為了使生髮的津液易於滋潤喉嚨，

揉按照海穴會激發腎中精氣， 引水液上行， 滋潤喉嚨， 虛火得到腎水的滋潤則下行， 疼痛自然就“水到病除”了。