營養飲食

雞爪鹵多少時間最合適?

雞爪也被稱之為雞腳, 不論在哪個地方, 雞爪都是一種非常容易被人接受的食物。 雖然看起來很不起眼, 但是雞爪如果做得好, 比任何食物都要好吃。 尤其是對於喜歡喝酒的朋友來說, 鹵雞爪可以作為一道非常不錯的下酒菜。 只不過在吃雞爪的時候, 也要注意不要將骨頭咽下, 因為很可能卡在喉嚨處。 那麼, 雞爪鹵多少時間最合適?

鹵雞爪一般需要1個小時左右。

主料:雞爪300克。

調料:黃酒25克, 醬油35克, 白砂糖50克, 大蔥12克, 薑5克, 八角5克, 桂皮1克

做法

1.雞爪斬去爪尖, 清洗乾淨, 瀝去水分;

2.桂皮掰成小塊, 與茴香一起裝入消毒紗布縫成的香料袋中, 縫好袋口;

3.鍋中放入清水500克左右, 加入紹酒、醬油、蔥結、薑塊(拍松)、香料袋和一半白糖;

4.待水沸時, 投入雞爪;

5.等再沸時, 改用中小火長時間鹵煮;

6.直到雞七八成熟後再加入另一半白糖;

7.繼續加熱到雞爪酥熟, 端離火, 揀去香料, 待其冷卻。

營養價值

雞爪也稱“雞掌”“雞腳”“鳳爪”“鳳足”。 多皮、筋, 膠質大。 常用于冷盤、煮湯, 也宜於鹵、醬。 如:鹵雞爪、醬雞爪。 雞爪還廣為商家製作成冷藏真空包裝食品。 質地肥厚的還可煮熟後脫骨拌食, 如:椒麻雞掌、拆骨掌翅, 皆脆嫩可口。 雞爪的營養價值頗高, 含有豐富的鈣質及膠原蛋白, 多吃不但能軟化血管, 同時具有美容功效。