營養飲食

老鴨的做法是什麼呢

夏天裡人們吃鴨湯比較經常, 因為鴨肉性甘溫補, 最適合炎熱的夏天食用了。 做鴨湯時最好選養了一年以上的老鴨, 因為這樣的老鴨煲出來的湯沒什麼鴨腥味。 老鴨湯想要做得好, 關鍵還在這道湯裡用了酸蘿蔔, 不僅解了油膩更是增添了酸爽味道。

製作材料

老鴨1800克, 酸蘿蔔900克, 老薑一塊, 花椒四五粒。

製作流程

1、將老鴨取出內臟後洗淨, 切塊;酸蘿蔔清水沖洗後切片, 老薑拍爛待用。

2、將鴨塊倒入幹鍋中翻炒, 待水汽收住即可(不用另外加油)。

3、水燒開後倒入炒好的鴨塊、蘿蔔, 加入備好的老薑、花椒。

4、將鴨塊連同湯水倒入高壓鍋煮制。

注:經典一些的做法是用燉鍋慢火煨上一兩個小時, 這裡為節約時間用高壓鍋煮制。

製作要訣

1.鴨塊不宜太大, 以入口方便為宜;

2.煮到鴨肉酥爛為佳。

老鴨宜忌須知

【適宜人群】:一般人群均可食用。

【禁忌人群】:對於素體虛寒, 受涼引起的不思飲食, 胃部冷痛.腹瀉清稀, 腰痛及寒性痛經以及肥胖、動脈硬化、慢性腸炎應少食;感冒患者不宜食用。