營養飲食

辣炒羊雜怎麼做?

羊雜是很多人喜歡吃的, 但是我們都知道羊雜的烹煮必須講究正確的方法, 因為如果不注意一些技巧的動作, 羊雜的膳味就足以影響到你的食欲了, 大家可以通過對比下的具體做法來瞭解辣炒羊雜。

一、材料

大蒜、羊雜(或者牛雜也可以)、食用油、料酒、鹽、雞精、生抽、甜麵醬。 辣椒少許、生薑

做法

1. 生薑切細碎待用, 大蒜切段待用、辣椒切細碎代用、羊雜冷水下料酒飛水去腥後切條待用。

2. 鍋中加入油少許, 放入辣椒薑末爆香。

3. 放入羊雜翻炒, 在見變色後放入料酒、甜麵醬少許, 醬油少許, 繼續翻炒。

4. 注意火不能小。

5. 翻炒一道兩分鐘後, 放入切好的大蒜。 繼續翻炒。

6. 放入少許的水, 注意不要多。 蓋上蓋悶燒一會。 一分鐘左右。

7. 加入適量的鹽、雞精調味。 即可。

注意:此菜為快炒菜, 切記火不可以小。

由於羊雜是一個比較特殊的食材, 本身有較大的膻味, 有些人愛吃有些人不愛,

所以在料理時大蒜、甜醬多少無明確要求, 可根據自己口味輕重調節。

二、主料羊雜碎適量

方法/步驟

1、把羊雜洗淨, 用開水焯湯一下去除血水, 撈出備用

2、蔥切段、薑蒜切碎, 青椒切段備用

3、鍋中倒油加熱, 放入薑蒜爆香, 然後放入焯好的羊雜碎翻炒至變色

4、加入蔥、青椒倒入適量的清水略微燜煮, 少許即可

6、加入鹽、味精、雞精、花椒面、辣椒面、醬油調味

7、翻炒均勻後蓋蓋燜煮, 然後撒上香菜出鍋即可

三、注意事項

羊雜去除血水直接用開水即可

喜歡辣的的人也可以加點尖椒進去