營養飲食

三味中藥泡水喝,58歲變28歲!!

人步入老年, 會漸漸覺得精力不夠用。 那么, 三味中草藥泡茶喝, 馬上就會覺得有明顯改觀。

這三味中藥是:遠志, 益智仁, 伸筋草。

遠志, 益智仁兩味的功效是清腦治昏, 提升精力, 預防癡呆。 人老關節變形而不靈, 時常容易抽筋。 伸筋草對于老人來說, 是寶貝。 它能讓人腿腳靈便。

注意:

1, 每味5克即可。

2, 沖水后要一次喝完再續水, 不然會變味兒。

人一步入老年, 漸漸覺得精力不夠用。 那么, 就買來三味中藥, 當茶喝, 馬上就會覺得和以前大不一樣。 這三味中藥是:遠志, 益智仁, 伸筋草。

前兩味在藥書中的功效是增加智慧, 治頭昏, 精力不濟。 后一味是伸筋。 醫生說人老關節變形而不靈活, 可我覺得還是一位中醫骨科大夫說的有理。 他說, “老人的關節不靈活, 不是變形了, 也不是骨質增生了, 而且韌帶板結僵硬了。 ”他的話, 也就是咱們常說的筋縮了。 那么, 常喝伸筋草, 就緩和了這癥狀。

所以, 伸筋草對于老人來說, 是寶貝。 這三味藥如果常喝不但腦子靈通如年輕時, 而且腳腿很活泛。 我的鄰居說她頭, 我就給了她這三味藥, 喝后效果很明顯。 她也不怎么去鍛煉, 身體卻比常鍛煉的人還好。 一味大概四五克就行, 一月換一次。 加神秘微信“qiren55”有你喜歡的。

這里加點說明:

一次沖開水泡上后, 喝完再沖。 不要沒喝完水就再添, 這樣泡出來的水容易變味。 一旦一兩天沒喝, 而茶杯里有異味, 那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材, 重新用開水泡, 效果是一樣的。