營養飲食

微波爐香蕉片的做法步驟是什麼?

平時人們經常會吃香蕉, 吃香蕉有很多好處, 比如可以促進腸胃蠕動, 所以那些患有便秘的人, 一定要學會吃香蕉幫助解決, 成熟的香蕉是可以直接吃的, 除此之外, 還可以把香蕉做成香蕉片來吃, 如果家裡有微波爐的話, 製作香蕉片就會是很簡單的事情了。

香蕉片的做法微波爐:

選擇香蕉。

做香蕉幹建議選擇剛剛成熟的香蕉, 沒有什麼斑點或者傷, 不太喜歡甜的可以選生一點的, 因為烤制之後甜度本來就會上升, 所以不用擔心不甜。

將香蕉剝皮, 切片。 不要切的太厚也不要太薄, 太厚了咬不動, 而且不易烤透, 太薄了烤出來太脆, 不容易保存完整, 而且容易烤焦。 一般切大概有0.5釐米的厚度, 吃著剛剛好。

在盤子裡抹上椰子油或者黃油, 如果都沒有, 橄欖油也是可以的。 注意一定要使用可以微波的盤子噢!不然會爆裂。 將香蕉排放在盤子中, 要在香蕉片與香蕉片的之間保留一定的距離,

為了能均勻烤熟。

微波爐調到高溫, 加熱1分鐘。 這時的香蕉片會漸漸的變軟, 開始散發水分。 不過這裡要注意, 每家的微波爐都是不一樣的功率, 第一次做的時候最好在旁邊觀察香蕉片的變化, 以防烤過了或者火候不夠。

一分鐘以後, 將香蕉片翻面, 注意要輕一些, 不要弄碎了。 這次還是一樣, 香蕉片與香蕉片之間要保持一點距離。 在這一步可以添加一些自己喜歡的味道, 做的時候喜歡放一點點的海鹽和肉桂粉, 這樣做出來的不是很鹹, 也不會太甜, 吃著感覺膩, 正正好。

最後再需要微波加熱半分鐘到一分鐘。 要根據自己家的微波爐功率而定了, 注意觀察, 別烤糊了, 但是也必須烘乾, 吃起來才有脆脆的感覺, 有些耐心, 慢慢來, 不要急噢!烤好之後, 要儘快食用, 2天之內必須吃完, 不然就不脆了。 接下來就盡情的享受美食吧!

怎樣用微波爐做香蕉片?

先選取成熟、皮呈黃色、果肉變軟的香蕉, 然後去皮, 然後把香蕉切成片, 不要太厚, 不然會很難曬,

縱切橫切都行。 接著把香蕉片放在微波爐專用的盤子上, 撒上少許白砂糖, 然後放微波爐裡烤一下, 不要太久, 大概糖溶化了就可以了。 然後把香蕉拿出來, 接著把香蕉轉移到乾淨的容器裡, 放太陽底下曬, 晚上放空調房裡烘乾, 這樣基本上曬2到3天香蕉片就製作成了。

香蕉幹很好吃, 老少皆宜, 那香蕉幹還有其他的製作方法嗎?下面一起來探討一下其做法。

1、香蕉剝開後切片, 然後用鐵絲一串串的串起來。 千萬不要沾水清洗。 要是洗了會壞掉。 大作坊要放防腐劑, 自己做的就不要放了。

2、然後用鐵絲串起來, 平綁在陰涼通風的地方, 如陽臺, 窗臺等。 注意要是室外的話, 要防止蚊蠅, 最好罩上網, 保持乾淨。 大概晾曬10天就可以啦。 注意, 要在室外的話, 晚上要收回來, 放置被露水打濕, 會有變質的危險。

3、一般來說, 含糖的東西容易返潮, 儲存要在密閉狀態下。 不過一般像香蕉片這麼好吃的東西是放不了多長時間的, 特別是有孩子的家庭, 相信孩子的搜索能力是很棒的,

比偵察兵還厲害, 好吃的東西是放不住的。