純牛奶屬於低脂牛奶嗎？

現在很多人都在問純牛奶是不是低脂牛奶， 所謂的低脂牛奶就是低脂肪的牛奶， 但是純牛奶中， 也有一定含量是高脂牛奶， 那麼， 是不是就是說所有的純牛奶都是， 高級牛奶也不一定， 那麼對於這種問題， 我們會作何解釋呢？其實很複雜， 但是我們可以通過下面的文字來詳細的瞭解一下， 並且可以區分開來。

鮮牛奶也叫純牛奶， 呈乳白色或微黃色的均勻膠態流體， 無沉澱、無凝塊、無雜質、無澱粉感、無異味。

低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的50%左右， 減少熱量。 適合於需控制飲食的糖尿病患者， 肥胖人及心血管病人飲用。 消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。 因脂肪含量較低， 不宜長期用於餵養嬰兒， 否則可能會因能量供應不足而造成營養不良。

研究表明， 每天飲用低脂乳產品可以使患2型糖尿病的風險降低9%。 因此， 那些平時喜歡食用低脂牛奶、優酪乳、冰激淩和乳酪的人相對而言更不容易患 2型糖尿病；而優酪乳油、全脂奶和奶油乾酪卻沒有這樣的功效。

低脂牛奶都會標識出來的~沒有寫出的就是正常的牛奶。 低脂奶的脂肪比純牛奶少。 另外處於健康角度建議大家不要空腹喝牛奶。 因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短， 會影響牛奶的消化吸收， 所以最好是邊吃食物邊飲用。

說句題外話鮮牛奶常溫20至30攝氏度為宜。 不宜從冰箱中取出後直接飲用，

所以說， 其實並不是所有牛奶都是低脂牛奶的， 但是牛奶多喝些對身體是只有好處沒有壞處的， 不要再糾結於純牛奶是不是低脂牛奶了， 這樣的糾結是沒有意義的， 多喝牛奶， 可以二次發育哦。