檸檬系列飲品

檸檬這種水果清香有味道， 檸檬可以將它切成片泡水喝。 不僅可以補充人體維生素， 而且喝起來酸酸的， 很好喝。 檸檬用來做成各種各樣的飲品， 受到很多年輕人的歡迎。 檸檬還能起到美白的效果。 所以多喝檸檬水對身體非常好。 下面就來具體瞭解一下檸檬系列飲品都有哪些？

菊花檸檬蜂蜜飲

簡介

菜譜特色：有淡淡的檸檬清香， 冰涼透徹， 提神健身， 消除疲勞。

1、菊花有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒之功效， 2、檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果， 檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分， 此外， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性， 具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。 所以， 食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。 3、蜂蜜是一種天然的營養品， 具有清熱、解毒、潤燥的作用。 它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。 蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果， 它有助於把體內積聚下的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。

蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中， 就會變成能量， 很快地消除疲勞。 如果將檸檬汁和蜂蜜， 用溫開水調和， 製成蜂蜜檸檬水， 是一道完美的營養組合， 經常飲用可以起到通便、淨化血液、美容養顏、增強免疫力的效果。