營養專家提醒：吃完雞蛋後千萬別吃這些食物，很危險！

2018-12-25

雞蛋是我們經常吃到的食物，每天一雞蛋，增強身體免疫力。我們都知道，雞蛋中含有豐富的營養，適當的吃一些雞蛋對我們的身體也非常的有好處。雖然吃雞蛋好，但要注意的是，雞蛋和有些食物是有禁忌的，一定要小心，吃完雞蛋千萬別吃下面這幾樣食物，很危險!

1、不要立即吃糖

吃完雞蛋後千萬不要馬上吃糖。很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋的蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，會對人體健康會產生不良影響。

2、不要立即吃柿子

吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食物中毒，重則會導致急性腸胃炎還有結石。一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。如果不小心誤食了，可以使用催吐的方法：取食鹽20g+開水200ml溶化，等水冷卻後一次喝下，如果還不吐，可多喝幾次，迅速促進嘔吐。

3、不要立即喝豆漿

吃完雞蛋之後不要喝豆漿，可能會導致營養損失，很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花，或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。其實，單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

相信大家從以上內容都對吃雞蛋後的禁忌有了一定的認知，希望大家都可以認真的瞭解，正確的吃雞蛋。