芒果雪梨汁

說到芒果雪梨汁， 很多人是非常熟悉的， 而且在平時的生活中也是經常能夠吃到的。 芒果雪梨汁很明顯是通過芒果和雪梨一起混合而制成的， 味道還是很不錯的， 很多人都喜歡喝。 芒果在我們的生活中很常見， 而且芒果的營養價值也是很高的;雪梨也是一種常見的水果， 汁水比較多， 能夠解渴， 還能夠起到止咳的作用。

芒果雪梨汁的做法其實是很簡單的， 但是不知道的人還是不會的， 同時一般的人也是不會做芒果雪梨汁。 因為對于大多數人來說， 芒果雪梨汁只是用來食用的， 而不需要自己做， 因為商店都有得賣。 但是如果自己會做， 豈不是更好呢?下面就拉說下芒果雪梨汁的做法。

芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維， 芒果所含有的維生素A成分特別高， 是所有水果中少見的。 其次維生素C含量也不低。 再者， 礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等， 也是其主要營養成分之一。

芒果營養豐富， 食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。 果實除鮮食外， 還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品， 此外， 芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌， 同時具有抑制流感病毒的作用。

雪梨， 梨名， 肉嫩白如雪， 故稱， 是一種常見的水果。 據《本草綱目》記載， “梨者， 利也， 其性下行流利。 ”它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 醫學研究證明， 梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。 因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。 梨又有降低血壓和養陰清熱的效果， 所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。

芒果雪梨汁做法如下：

原料：芒果、雪梨各1個， 檸檬1/2個， 冰塊適量。

1、將芒果去皮及核， 切成小塊;雪梨洗凈、去皮.切塊備用。

2、將檸檬洗凈， 切成小瓣， 再去皮及核.取出果肉待用。

3、將芒果、雪梨、檸檬放入果汁機中， 加入冰塊攪打均勻.即可倒入杯中。

芒果雪梨汁不僅在味道上融合了芒果與雪梨的優點， 這就讓芒果和雪梨的愛好者都會喜歡上喝芒果雪梨汁;而且在作用和效果上也同時融合了芒果與雪梨的一些功效和作用。 所以， 這也是芒果雪梨汁那么受歡迎的最主要的原因之一。 以后有了芒果雪梨汁的做法， 大家以后就可以自己做著喝了。