按摩內庭穴有什麼好處

內庭穴是足陽明胃經的滎穴。 按摩內庭穴可治療哪些疾病呢？

1、治消化不良

很多人一上了年紀， 消化功能就會大大減退， 出現消化不良、不愛吃東西、腹脹、排便困難等症狀。 這時若能通過按摩內庭穴來改善， 也是一個不錯的辦法。

2、祛痘痘

經常按摩內庭穴還可以改善因胃火大引起的痘痘問題。 如果您想讓痘痘快點兒消失， 除了不要吃過於油膩的食物外， 可每天用手指指端按壓內庭穴， 力量要大， 依據個人的承受能力， 以能接受為度， 最好在每天早上7-9點的辰時（胃經當令）按摩效果最佳。

3、抑食欲減肥

一般來說， 胃火大的人比較能吃， 消穀善饑， 這樣也容易引起肥胖。 你若想通過抑制食欲來控制體重， 仍舊可以找內庭穴來幫忙。 內庭穴能抑制食欲的主要原因， 還是在於它能夠瀉胃火。 按摩內庭穴可以將胃裡面過盛的火氣降下來， 從而降低食欲。 你可以在每天早晚堅持用大拇指輕輕揉動此穴100次， 以有酸脹感為宜。