銀耳雪梨冰糖水的功效

銀耳雪梨冰糖水， 這是一種能夠很好的幫助清熱解暑的食品， 它的作用正好是能夠止咳化痰、生津潤肺、清熱解毒、利咽降濁， 當然更多的是能夠預防中暑。 這三種材料都是很好的材料， 作用各不相同， 銀耳性平和， 能夠潤燥滋陰， 還能夠當做減肥產品。 雪梨性寒， 有著清熱降火、止咳化痰還有潤肺去燥的作用， 治癒冰糖， 它有著生津潤肺、清熱解毒的作用。

功效與作用

冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;銀耳性平味甘淡， 不僅是潤燥滋陰的要品， 還是一種含膳食纖維的減肥食品;梨味甘性寒， 具有止咳化痰， 清熱降火， 潤肺去燥的功效。

適合人群：

一般人都可食用。

冰糖銀耳含糖量高， 睡前不宜食用， 以免血黏度增高。 銀耳能清肺熱， 故外感風寒者忌用。 食用變質銀耳會發生中毒反應， 嚴重者會有生命危險。

這三種材料混合在一起能夠預防中暑， 一般來說都可以服用這個， 不過有一種人儘量不要吃這個， 就是脾胃比較虛弱的人， 這種人喝了銀耳雪梨冰糖水對身體反而會有一些危害， 所以這一點上一定要多加注意， 除此之外， 大部分飲用都沒有問題。