留心面部5個地方 預防疾病沒煩惱

從臉上5個地方看健康

嘴唇

冬天特別乾冷， 嘴唇出現乾燥， 脫皮， 剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群， 需要加以補充一番。

下顎

每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子， 這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。

眼睛下方

眼睛下方與腎臟有直接關係， 當出現黑眼圈， 眼袋及浮腫現象時， 表示你喝了太多的咖啡和茶， 有必要節制這類飲料， 同時多喝開水。

鼻子兩側

鼻子兩側出現黑頭粉刺， 輕微乾燥脫皮現象， 表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩， 加強這部分皮膚的血液迴圈， 或是適量補充鋅， 維他命B2及B6， 對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。

臉頰兩側

這部分皮膚出現粉刺， 表示飲食必須加以節制， 不要暴飲暴食， 多食用幫助身體去毒的食物， 像蘋果即對於身體腸胃自淨有很大的功效。

身體其它地方的疾病信號

手腳抽筋

如果經常手腳抽筋， 很可能是體內缺乏鈣和維生素D， 建議多吃乳製品、動物肝臟、海鮮等。

大量脫髮

女性通常比男性更容易患分散性脫髮， 而造成的原因可能是心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食， 也可能是某些先天性疾病。

體重變化、經常口渴

類似糖尿病的症狀， 建議及時檢測血糖值。 如檢查結果在正常範圍內， 就應控制甜食和高油量食物的攝入。

腿腫

到了晚上就出現腿腫現象， 這可能是慢性靜脈衰竭的症狀。 建議多攝入新鮮的蔬菜， 它們含有較多可以加固靜脈壁的纖維素。

腰疼

可能是膀胱炎或者附件炎的徵兆。 建議到醫院驗血、驗尿， 症狀嚴重者須做膀胱鏡檢查。 除此之外， 還應多喝水， 忌辛辣和含香料的食物。