營養飲食

八角桂皮燜魚

八角和桂皮都是我們非常熟悉的調料, 這些食物可以用來烹飪食物, 同時也可以讓我們的食物增添一定的香味, 同時還能起到一定的醫療功效, 而且八角和桂皮還可以用來燜魚, 這樣就會使得做出來的魚具備了更加獨特的味道、受到了很多人的青睞。 那么八角桂皮燜魚是怎么制作的呢?下面我們一起了解下。

八角和桂皮是燜魚的一種常見的調味品, 可以讓燜魚的味道變得更加的獨特, 而且還能讓我們獲得更多的營養, 在制作八角桂皮燜魚的時候所需要的材料非常多, 這樣就會讓燜魚的味道更加理想。

主料:小黃魚適量, 蔥適量。

輔料:姜適量, 蒜適量, 八角適量, 桂皮適量, 香葉適量, 小茴香適量, 涼姜適量, 白芷適量, 鹽適量, 料酒適量, 胡椒粉適量, 醬油適量, 味精適量, 香菜適量。

1、小黃魚宰殺制凈, 用淀粉裹勻。

2、將鍋置于火上, 然后倒入適量的食用油,

將油加熱。

3、將步驟1中的小黃魚倒進油鍋中, 進行炸制, 直到將小黃魚的兩邊煎成金黃色。

4、蔥姜蒜炸出香味。

5、將調料中的高湯和香料倒進去, 將步驟3煎制的小黃魚也一起倒進去。

6、然后開大火將鍋中的食物燒開, 之后再改成小火進行四十分鐘的燜煮, 接著將適量的味精調進去。

7、撒上香菜就好啦。

八角的功效與作用

八角茴香的果實可入藥。 其性溫, 味辛。 有溫陽散寒, 理氣止痛之功效。 用于治療寒嘔逆, 寒疝腹痛, 腎虛腰痛, 干、濕腳氣等癥。

有關八角桂皮燜魚的問題就講解到這里, 通過以上的介紹我們可以得知, 燜魚在制作的時候是非常繁瑣的, 但是只要我們大家按照以上的方法來制作的話, 那么就可以制作出鮮美的燜魚,

事實上, 經常食用燜魚不僅可以讓我們的身體補充營養, 而且還能提升我們的免疫能力。