學會用梳子對身體有3個保健功效

學會用梳子對身體有3個保健功效

“梳”背防背痛

很多白領一天到晚坐在辦公室， 久了就容易背痛， 尤其是背心窩， 總覺得應該用什麼硬物頂住， 以痛治痛才覺得舒服。

俗話說“通則不痛， 痛則不通”， 這是因為坐久了肌肉容易僵硬， 血液迴圈不暢， 因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部， 便可以起到按摩背部穴位的效果， 促進血液迴圈。

梳發提神

古代養生家主張“發宜多梳”， 這是因為人體的十二經脈和奇經八脈很多都匯于頭部， 達幾十個穴位。 經常梳頭可以刺激它們， 暢通經氣， 改善血液迴圈， 有滋養頭髮、防止脫髮， 並緩解頭痛、減輕疲勞的作用。

最好的梳頭時間是在清晨， 先由前到後， 再由後到前， 由左向右， 再由右向左， 如此循環往復， 梳理十到百次。 或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘， 完後， 再梳頭一遍。

梳背壓頸防感冒

現代研究表明， 按摩大椎穴可以增強人體免疫力。 大椎穴位于頸部下端， 第七頸椎棘突下凹陷處， 它是手足三陽經與督脈的交會穴， 無論是手三陽經還是足三陽經， 都有絡脈分佈到大椎穴處， 和督脈相交會。

用梳背或梳柄常按摩大椎穴， 可以提高身體免疫能力， 預防感冒、瘧疾、咳嗽、頸椎病、肩背痛等疾病。

如何選購適合自己的梳子

1、梳具設計要堅固耐熱， 柔軟有彈性、不扎手。

2、發梳要易梳理及捲曲秀髮而不傷膚質。

3、不會產生靜電。

4、梳齒圓頭勝於尖頭， 更能不傷秀髮。

5、梳毛毋須過密， 梳發時才不會損害髮絲。

6、選購發梳時要多試多比較， 可在手背上用平常梳頭的力度試驗， 如感覺有尖銳不舒服感， 則不要選用。

7、最好多備幾把發梳， 方便梳理不同的髮式。

8、常保持發梳的清潔， 先清理附著於刷上的髮絲， 將梳毛浸在溫肥皂水內輕搖數分鐘， 然後揮走過量水分， 將梳毛向下置於毛巾上自然風乾， 不要讓木梳長時間濕水。