職業女性的三大健康隱患

職場女性的身體受職業影響， 當身體產生一些不適時也習慣忽略。 想要做好健康的職業女性， 應該怎樣正確認識自身所患的職業病呢?

1.疲勞感

職場女性在感覺自己極易疲憊的時候， 即使在休息以及下班之后都無法緩解， 那么這就是患上了慢性疲勞癥的預兆， 45歲以下的女性發病率極高。 工作時間里容易感覺四肢乏力， 頭暈腦脹， 無法集中精力進行良好的工作狀態時， 建議適當進行自我緩解， 可以進行適當喝水， 不易多喝咖啡， 稍作休息后調節自我狀態。 嚴重時多數人會引發感冒， 月經不調， 此時應及時到醫院配合治療。

2.新陳代謝功能降低

這是一種緩慢的職業病癥狀。 新陳代新功能降低后很多女性不易察覺， 在經過長時間的工作累積后， 首先表現在女性皮膚暗淡粗糙、身材開始走樣、易感冒對季節變換適應能力降低、月經不調、發絲干燥易掉等。 此時女性應當及時就醫。 以免造成更嚴重的后果。

3， 周末焦慮

周末休息是職業女性最感覺幸福的時間。 長時期的工作中， 期待周末后， 在周末里卻讓很多人感覺更加疲憊。 不正常的作息時間打亂后， 很多女性在周末會睡懶覺， 做家務以及逛街休閑等， 這樣的周末往往使人感覺更加疲憊， 導致產生周末焦慮。 此外， 周末生活短時間的作息調整也會導致身體的不適， 產生頭暈、乏力、精神萎靡等。