營養飲食

清炒牛蒡怎麼弄好吃?

牛蒡買回家以後很多人都不太清楚應該怎麼樣去製作味道才會好, 以至於大家在吃的時候經常會出現問題, 特別是怎麼清燉就成了一個關鍵的事情。 這一道菜想要做的清淡, 而且味道還不會失去, 那麼首先就要準備一些配料, 其實做法一點都不複雜。

主料

牛蒡(250克)

柿子椒(一個)

調料

油(適量)

鹽(適量)

生抽(2湯匙)

雞精(少許)

蔥花(少許)

白醋(少許)

準備一根牛蒡, 一個柿子椒, 一根牛蒡也就250克左右

牛蒡用刮皮刀削掉外皮, 斜著切片再切成絲, 放入涼水中浸泡, 水裡放少許的白醋, 牛蒡易氧化, 泡水後的牛蒡也要清洗2遍

柿子椒切絲

炒鍋放適量的油, 放入蔥花炒出香味

放入清洗乾淨瀝掉水分的牛蒡翻炒

牛蒡需要炒4-5分鐘, 太幹就順著鍋邊淋入少許的清水,

以免糊鍋;放入生抽翻炒均勻

放入青椒絲翻炒

最後放少許的鹽、雞精、翻炒均勻即可起鍋。