當歸泡水一次放多少片
當歸是一種補品， 也是一種對於人體健康有著很大的促進作用的食物。 當歸的除了藥用之外， 還有很多其他的用法， 比如說可以燉湯， 也可以直接泡水喝。 當然， 作為一種可以滋補身體的食物， 在用當歸泡水的時候， 不能過量， 否則將會給身體造成一定的壓力。 那麼， 用當歸泡水， 一次要放多少片呢？
一、當歸泡水一次放多少片
當歸一次放3-4片就可以了， 當歸具有補血活血， 調經止痛的作用。 用於血虛引起的面色萎黃， 眩暈心悸， 月經不調， 痛經， 方中當歸是臨床上常用的婦科藥品， 使用時間長， 副作用小， 有需要的朋友可以用當歸泡水喝哦。
二、當歸泡水一天喝多少
你不是生病的話一天喝一到兩次就可以， 是不可以多喝的， 代茶飲， 喝多了是會上火的， 當歸味道很重， 可以多泡幾次。 另外， 當歸補血是沒錯， 不過泡水時建議放上一點黃芪， 用量不必太大， 這樣當歸的補血效果會更好。 服用當歸水有益氣補血、祛瘀生新的功效， 對女性的調經止痛及由於肝血不足所導致的身體虛弱者， 可服當歸水。 服用當歸還能有效緩解頭暈失眠、食欲不佳等情況。 多喝當歸水， 有潤腸的作用， 能預防便秘。
三、當歸泡水喝有什麼好處
1、溫通經脈
當歸有溫通經脈、活血止痛的功效。 無論虛寒腹痛， 或風濕關節疼痛， 或跌打損傷瘀血阻滯疼痛， 都可使用當歸。
2、促進血液迴圈
當歸含有大量的揮發油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素， 當歸能擴張外周血管， 降低血管阻力，
3、調經止痛
當歸性溫、味甘辛， 它具有雙向調節作用， 既能補血活血， 還可調經止痛， 當歸對凋治女性便秘的效果也很好， 適合身體虛寒的女性。
4、抗貧血
中醫方面認為當歸具有很好的補血活血作用， 並且用開水沖泡之後水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉， 這兩種物質能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成， 具有很好的抗貧血作用。
5、美容養顏
當歸中所含有的某些物質具有很好的過氧化作用， 能夠很好的清除身體之中的自由基， 並且抑制出現氧化的情況， 減少自由基生成的可能， 減少自由基對於身體組織的損害。
