營養飲食

如何醃制金桔

相信很多人都喜歡吃金桔, 不僅味道酸甜可口, 而且其中的營養價值較高, 金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等, 營養價值在柑桔果類中名列前茅, 是人們喜愛吃的酸甜水果。 金桔, 它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、止咳等功效, 可見金桔的藥用價值十分高。 所以它深受人們的喜愛和推薦, 在炎炎夏日, 如果吃上一顆, 不僅解暑, 而且開胃健脾。

在超市里, 能夠看到許多的醃制水果, 其中也能搜尋到金桔的身影, 但現如今, 中國的食品健康狀況令人堪憂, 如何吃到讓人健康且放心的食品, 成為千家萬戶每天都在考慮的問題, 那麼簡單來說, 我們如何醃制金桔呢?而且做到既美味又可口, 讓我們來學習一下如何醃制金桔吧:

材料:金錢橘:500克

食鹽:50克(按自己口味衡量增加或減少)精鹽、粗鹽均可。

玻璃密封罐一個

醃制前:先把金錢橘洗乾淨, 晾乾,

(在有太陽的情況下曬久點, 皮有點皺為好, 因為水份少點, 比較不容易壞、更能把殘留的農藥殺死。 )罐子洗乾淨, 要晾乾

把幹身的金錢橘放進罐子, (但不能讓蓋壓住金錢橘, 因為皮裂開容易發黴), 再倒進食鹽, 封蓋, 搖晃幾下, (如果不能保證罐子密封, 可以用保鮮紙包住)。 把封好的罐子放在乾爽處, 也不能曬太洋。 約莫1個月左右就可以食用。 , 鹹金橘功效很好, 尤其針對嗓子發炎等, 更能解暑, 生津止咳。

注意事項:

挑選表面完整的金錢橘。

金錢橘和罐子都必須乾爽, 不能有半滴水, 否則會發黴

醃制時間不到一個月, 不能打開, 空氣進去也會發黴

醃制成功的鹹金橘呈更深成色。

以上就是金桔醃制的做法, 如果在週末或者假期有空的時候,

可以在家裡嘗試著做一做醃制金桔, 這樣吃, 不僅對身體有好處, 而且更加乾淨衛生, 在金桔大量上市的時候就可以做了, 那樣在接下來整整一年都可以吃到美味可口的醃制金桔了。 利用金桔的藥用價值治療疾病, 也是不錯的選擇。