孩子吃海參好不好呢？

孩子的飲食健康需要家長的關注， 海參可有效的提高免疫力， 預防一些疾病， 但是如果是嬰幼兒的話， 是暫時不適合吃海參的， 因為年齡小消化系統不健全， 那麼這些含微量元素蛋白質比較高的食物容易引起消化不良。

1、建議臟腑嬌嫩， 形氣未充， 精氣未足的兒童可以適量用海參進補， 在冬至前後開始食用最為適合， 可以有效降低春天傷風感冒患病率， 增強兒童體制質。 在這同時配些輔助食材， 進補效果會更加明顯。 牛奶、豆漿、蜂蜜， 雞蛋、魚、肉類， 含鈣和維生素較多的蔬菜、瓜果、豆類都是我們日常必不可少的營養來源， 對於正常發育的兒童， 完全可以滿足其生長需求。

2、海參對體虛多病的兒童尤其是肺、脾、腎三髒的功能相對不足， 對外界氣候變化適應能力差， 易患呼吸道疾病；脾氣不足， 飲食稍有不慎， 便會引起消化不良、厭食、腹瀉等胃腸道疾病；腎氣不足， 容易出現遺尿等疾病的人， 最能充分發揮滋補潛質。 若正常患有以上症狀的兒童， 不能通過日常飲食自我調節， 可以考慮服用適量海參。

3、當然， 情節特別嚴重的兒童， 及時就醫才是正確的選擇。 兒童可以吃海參， 但低年齡段的兒童， 我們不建議您服用。 對於年紀較小的兒童來說， 微量元素和蛋白質含量比較高的海參， 可能存在消化不良的問題， 也會有過敏的危險。

4、同時， 家長過於關心的一些問題， 如海參是否能幫助孩子長個， 也都還沒有科學依據。 對於體虛的兒童， 海參當然神奇， 可以適量的補充。