營養飲食

正宗灌湯包的製作方法

因為在平時都非常愛吃灌湯包, 灌湯包雖然好吃, 可是大家卻並不知道究竟是用什麼做的, 其實正宗灌湯包裡首先需要包上湯汁, 用鍋蒸熟後是可以做成我們平時常吃的灌湯包, 灌湯包裡需要放上雞肉和少量五花肉, 這樣可以產生湯汁, 同時也要把面皮做的筋道一些。

雞肉灌湯包

材料

主料:小麥麵粉500克, 雞肉300克,

輔料:肉皮清凍100克, 大蔥20克, 薑20克,

調料:料酒15克, 鹽4克, 味精2克, 花生油20克, 五香粉1克

做法

1.將麵粉用開水燙一半後再用溫水和成麵團;

2.將雞肉剁成內泥;

3.肉皮凍切碎;

4.將蔥、薑末放下雞肉內;

5.將皮凍及料酒、精鹽、味精、花生油、五香粉加入雞肉餡內拌勻;

6.將麵團揪成劑子, 擀成圓片, 包入餡, 捏成褶;

7.上屜蒸15分鐘左右, 取出裝盤即成。 皮薄餡大, 湯汁鮮美。

灌湯包

材料

麵粉 芹菜 五花肉 蔥薑蒜 鹽 雞精 麵醬 五香粉 香油 豬皮凍 發酵粉

做法

1.發酵粉用溫水化開, 活好麵團發酵至一倍大

2.芹菜切成碎末, 五花肉剁成泥活在一起, 放入蔥薑蒜末, 鹽麵醬五香粉雞精香油適量。 餡料就活好了

3.把麵團揉成大小合適的麵團, 擀成皮, 取適量的餡料放於中間, 把切碎的豬皮凍放於餡料上邊, 然後捏好就行。 本人手藝不佳捏的不好看

4.蒸鍋加水開後, 把包子放於屜上蒸20分鐘就可以啦

提示:豬皮凍最好凍多點, 那樣湯汁才多哦

小籠湯包

簡介 小籠湯包肉餡內所用的高湯, 需富含膠質, 才能在加熱過程中釋出湯汁;因此除了雞腳外, 拿豬皮來煮成高湯亦可。

材料

面皮:150公克,

中筋麵粉350公克, 鹽5公克,

內餡A:200公克, 胡椒粉5公克, 香油20公克, 鹽10公克, 細砂糖10公克,

內餡B:100公克

做法

1.將所有面皮材料攪拌均勻成光滑的麵團, 靜置鬆弛約20~30分鐘。

2.將內餡材料A所有材料攪拌均勻至呈黏稠膠狀時, 再加入材料B的雞腳高湯拌勻後, 放入冰箱冷藏3小時以上, 讓肉餡呈肉團狀。

3.取作法1的麵團每個20公克橄成圓面皮, 再取適量作法2的肉餡包入圓面皮中, 將皮從邊緣拉起捏出摺痕至中央收口即完成一個小籠湯包, 包好後靜置15分鐘。

4.將小籠湯包放入水已煮沸的蒸籠, 用大火蒸約8~10分鐘即可。