營養飲食

昂刺魚怎麼殺比較乾淨?

魚類食物能夠給我們的身體補充大量的營養, 所以日常生活中魚肉乃是餐桌上最常見的一種食物。 尤其是對於生活在沿海的確的朋友來說, 昂刺魚就是一種比較不錯的選擇。 從營養學角度來分析, 昂刺魚能夠給人體提供大量的蛋白質。 那麼, 昂刺魚在家怎麼殺才最乾淨呢?

昂刺魚是所有魚中最好吃的一種, 且不說此魚味道如何鮮美, 就是那滑爽細嫩的口感, 就非一般名貴魚所能比。 昂刺魚有一特別之處, 會叫。 當你捏住它背部的那根硬刺, 它便會"昂刺, 昂刺"地叫出來, 是怕疼還是碰不得?有意思。 殺昂刺魚的方法也特別, 一手掐住肚子, 一手揪住頭使勁往後一扳, 就可從下頜摳出內臟, 然後洗淨, 多擱香蔥、薑絲, 氽一鍋美味魚湯, 一喝就是一大碗, 那種鮮美, 沒法形容。

昂刺魚的清洗情況, 首先是建議可以把內臟和腮進行去除, 之後在魚肚上會有少量的硬刺, 也應該進行去除, 之後洗乾淨不再帶有血跡即可。 昂刺魚可以清蒸的吃, 這樣的營養價值也是最為豐富的, 其中含有豐富的蛋白質成分, 並且維持了身體中的鉀和鈉的平衡狀態, 可以消除身體水腫的情況, 第二個是含有豐富的碳水化合物,

可以維持正常的血壓情況。

紅燒昂刺魚的做法步驟

1. 魚洗淨瀝水, 薑切絲, 蔥切末備用。

2. 鍋中放入沙拉油(比平時做菜的油多一半), 待油溫六七成左右, 將魚逐條放入鍋中!放入薑絲, 煎兩三分鐘後將魚翻面繼續煎!

3. 在煎魚過程中可拿一小碗將所需的輔料都放在小碗中,

加水調勻, 待魚煎好後直接倒入鍋中。

4. 大火煮沸後轉小火煮七八分鐘, 再大火收汁!

5. 灑上蔥花, 乘盤享用!