薑紅棗酵素的做法是什麼

一到夏天， 很多妹子為了能穿上好看的短衣短褲， 都紛紛開始減肥， 這同時也是很多商家開始賣減肥產品的時刻。 因為大家都知道減肥產品對身體有害， 因此朋友圈， 網上紛紛開始代購酵素， 不僅可以讓人瘦下來， 而且不會傷害身體。 既然酵素那麼火， 不如自己動手做一做， 相信更安全， 更衛生。

第一步， 準備玻璃罐子， 必須是無水無油乾爽乾淨的玻璃罐子或陶瓷的， 都可以。

第二步， 用1斤優質紅糖、準備紅棗、生薑3斤（各一半）、10斤純淨水， 標準比例是1：3：10。

第三步， 紅棗要用幹的， 把紅棗核去掉， 姜切成片， 等發酵好後薑片還做菜。 一般有水發酵要1一個月時間， 但是我一般是發酵3個月才食用， 時間越久越好， （第一個月不用密封， 每天放放氣， 再用保鮮膜蓋上用橡皮筋套上即可）。

第四步， 所有材料放入玻璃罐子裡面，

第五步， 3個月過後就可以喝啦！每天早上一次， 每次100毫升， 這個薑酵素對月經不調、痛經、感冒、手腳涼、脾胃虛寒效果特別好， 特別推薦大家做這款薑和紅棗的酵素。

紅棗一直因為其補血養氣的功效而被女性朋友所稱讚， 而這次所製作的薑紅棗酵素也是對女性朋友的身體健康有很大的好處， 而且還可以減肥去油， 相信朋友們一定會喜歡。 而關於它的做法， 上面已經有了詳細的闡述， 那麼朋友們快點在家動手嘗試一下吧。