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寒冬季節老年人洗澡注意什麼

據媒體報導, 經過了上周的極寒天氣, 這幾天雖沒那麼凍了, 但溫度仍然較低, 在這樣的天氣裡, 老年人要洗澡需要注意什麼呢?這5點應注意。

1.提防自身疾病

患有嚴重冠心病的老年人, 洗澡前可服用藥物預防。

2.洗澡水溫不宜過高

洗澡水的水溫以37℃左右為宜, 過高會使老年人全身皮膚血管擴張, 引起心血管痙攣。 若持續痙攣15分鐘, 可發生急性心肌梗死, 或是大面積心肌梗死, 還有猝死的危險。

3.搓擦用力不宜太大

有的人洗澡, 喜歡用毛巾等用力搓擦, 這樣會損傷皮膚的鱗狀上皮細胞, 引起癤腫、癬類等皮膚病。

4.飯後不可立即洗澡

老年人胃腸消化功能較弱, 若飯後立即洗澡, 全身血液較多地充盈于表皮毛細血管, 使腹腔血液供應相對減少, 從而引起或加重消化不良。 饑餓時, 也不宜洗澡, 容易導致低血糖。

5.避免受涼

洗澡前, 一定要提高浴室的溫度, 可用電取暖器或浴霸預熱,

以脫光衣服後不覺得冷為宜。 洗完澡後, 要用幹毛巾把全身擦乾, 儘快穿上衣服。