芒果吃多了會上火嗎？今後千萬別亂吃了

相信很多人都喜歡吃芒果， 芒果的營養價值非常豐富， 吃了之後對人體有很多好處。 但是， 任何事情都是有兩面性的， 芒果雖然很好， 但是吃多了可能會帶來負面的影響， 比如可能會引起上火。

第一、從中醫學的角度講， 荔枝吃多了是會上火， 芒果吃多了並不上火， 但芒果含糖分高， 如果糖分不能及時得到分解才會引起上火。

第二、不同的人體質各有差異， 好像有人吃鳳梨會過敏一樣， 不可一概而論。 如果吃含糖水果多引起上火， 可服用維生素B進行調節。

第三、芒果的副作用

1、飽飯後不可食用芒果。 芒果不可與大蒜等辛辣物質共食， 可能引起發黃病。

2、由於芒果含糖量較高， 故糖尿病患者應忌食。 芒果帶濕毒， 患有皮膚病或腫瘤者， 應避免進食。

3、多吃芒果會引起過敏， 嚴重的可能會損害腎臟。 芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎， 故過敏體質人應注意。 吃完後要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉， 以免發生過敏反應。

第四、芒果的功效

1、芒果有殺菌作用。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

2、芒果有抗癌作用。 據現代食療觀點而言， 芒果含有大量的維生素， 因此具有防癌、抗癌的作用。

3、芒果有食用芒果具有清腸胃的功效， 對於暈車、暈船有一定的止吐作用。

4、芒果有美化肌膚作用。 由於芒果中含有大量的維生素， 因此經常食用芒果， 可以起到滋潤肌膚的作用。

5、芒果有防治高血壓、動脈硬化作用。

6、芒果有防治便秘作用。 土芒果中含有大量的纖維， 可以促進排便， 對於防治便秘具有一定的好處。