代餐零食有哪些?常見有這幾種
平時生孩子我們都不建議吃太多的零食, 因為不僅沒營養, 而且容易發胖, 但是如果能夠正確的選擇代餐零食, 其實也是可以的, 讓你補充營養, 而且還利於減肥。
推薦1:營養秀身代餐粉
它的點是水果口味的, 含多種維生素, 可以解決強烈的饑餓感, 而且營養全面。 據介紹, 它的成分含有葉酸、魔芋、芸豆、乳清蛋白等, 每餐一包即可, 可以用它來代替晚飯。
推薦2:五香蒟蒻幹
如果你既怕胖,
推薦3:韓國無糖餅乾
肚子餓, 想吃餅乾, 又怕胖, 怎麼辦?這種無糖餅乾就能過個嘴癮,
推薦五:魔芋面
這款低卡面是低熱量的即食面, 獨特的燕麥蒟蒻配方, 能有效地添加膳食纖維之餘又不犧牲面質和口感, 是清腸的好助手。 而且它的吃法比較多, 可以熱炒、涼拌、湯麵或火鍋, 都是可以的。