冬天喝什麼茶葉去火呢

冬季上火是一種非常頻繁的症狀， 上火的病因可能跟飲食、作息、天氣的改善有關係， 冬季喝什麼茶葉去火， 這是大家需要瞭解的保健知識， 一般情況下許多茶葉都是涼性的， 雖然具有降火功效， 但不能隨隨便便亂喝， 介紹給大家幾款適合在冬季飲用的茶飲， 通過它來幫助你降火。

1、綠茶

中醫說綠茶性寒， 能夠去火、生津止渴， 冬季如果因為常食油膩、辛辣的食物而導致上火的話， 喝綠茶能夠降火清熱。 而且， 常喝綠茶還可以消食化痰， 預防血管硬化。 經常喝綠茶好處很多， 但這不代表任何人都可以喝， 腸胃虛寒的人就不適合服用綠茶。 綠茶還是比較適合容易上火， 體型較胖的實熱體質的人飲用。

2、決明子茶

肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火；還有些人會感覺兩肋脹痛， 痛點來回移動；早上醒來口渴的同時， 還會感覺嘴裡發苦，

3、銀花梔子茶

金銀花、梔子各3克泡茶。 金銀花可散熱解毒、涼血及消炎， 梔子鎮靜除煩、清肝瀉火。 主要適用痘痘問題、淺眠。

4、茅根荸薺茶

將荸薺50克洗淨切碎， 取鮮白茅根50克， 一同放入500毫升開水中， 煮20分鐘， 去渣， 加白糖適量即成。 對上火引起的頭暈、咳嗽、口渴、尿黃有良效。

在嚴寒的冬季， 我們也可以喝茶來降火， 每天喝幾杯適合自己體質的熱茶， 不僅可以清心養神， 陶冶情操， 也可以幫助人們趕跑疲勞， 去除體內的火氣， 大家經常喝以上推薦的幾種茶葉， 讓你更為健康強壯， 趕跑各種身體慢性疾病。