辦公環境養生篇

對于現在大部分的上班族朋友們來說， 有的時候呆在辦公室的時間比呆在家里的時間都還要長， 因此辦公室的辦公環境對于朋友們的身體健康的影響是非常大的，

只有呆在一個健康安全的環境中， 朋友們的身體健康和養生才能夠得到有效的保障， 對于大家的辦公室來說非常多的電腦， 打印機， 復印機等的各種機械設備都是辦公室必不可少的辦公設備， 但是這樣設備每一個的輻射都都不小， 這么多的設備在一起的輻射就更強了， 所以在辦公室的上班族朋友們一定要積極地去改善自己的上班環境才能有利于養生和身體健康！

對于朋友們要在健康的辦公環境下養生， 首先就要保障有一個可以通風的環境， 但是現在夏天或冬天的時候辦公室由于要開空調， 就會將辦公室所有的窗戶都會緊緊關上， 有的時候會把門也關上， 而這樣長期不能呼吸到新鮮空氣對于人們的身體健康是非常不利的， 朋友們應該在辦公不是很忙的時候就將窗戶打開來給大家透透氣， 給室內的空氣也進行個對流， 而這個來窗戶的時間差不多也要半個小時左右才會收到很好的效果， 對于窗戶比較不方便開的朋友們， 就要乘午休的時候趕快出去給自己透透氣才行！

接下來就是對于抵抗各種輻射， 對于朋友們不可能消滅， 所以只能盡量降低， 朋友們可以在自己的辦公桌上擺上一盆綠色新鮮的植物， 比如仙人掌盆栽就是非常不錯的選擇，

抗輻射能力比較強， 也非常容易存活， 大家也不用花太多的時間去照料， 非常的便捷又有效！進過這些參考相信大家也可以不斷的發掘出一些改善辦公室環境的新方法！