營養飲食

怎麼炒麵條簡單又好吃

麵條就是用麵粉製作而成的, 現在如果我們想要吃麵條出來可以買掛麵, 還可以在食材上買來剛剛用麵粉製作出來的麵條。 麵條的製作方法比較多, 在做麵條的時候還可以根據自己的口味加一些食材。 炒麵條是一種深受很多人喜歡的烹飪方法, 由於地區的不同, 在製作炒麵的時候也會有一些區別的。

做法一

食材:五花肉、麵條、鹽、芹菜、油、豆芽

製作步驟:

1.芹菜500克, 把葉子去掉洗淨, 芹菜切成小段, 五花肉切成絲, 綠豆芽500克洗淨待用, 鍋內倒入適量油, 等油溫上來後, 倒入肉絲翻炒, 肉絲炒熟後加入芹菜段翻炒, 加入鹽、醬油、十三香適量。

2.再加入750克水, 水開後中火加熱5分鐘, 湯要稍微有些鹹就行了。 把湯倒到湯盆內待用, 鍋刷乾淨, 加入少量油, 用油轉一下, 使鍋底都沾上油, 以免麵條粘鍋。 把麵條攤開鋪在鍋底(直接用生麵條, 如果用的鍋小, 就做2次炒, 一次不要弄得太多, 以免糊鍋), 轉動鍋, 使麵條轉動起來, (不要用筷子或鍋鏟動麵條, 以免把麵條弄碎了), 然後直接用鍋把麵條翻炒過來, 在把另一面炒一下。

3.把綠豆芽平鋪在麵條上面, 轉動鍋, 把麵條翻過來, 把綠豆芽翻到麵條下面, 把剛開始做好的湯倒入鍋內,

水漫到整鍋食物的三分之二處就可以了, 蓋鍋大火加熱, 不停轉動鍋, 不要粘鍋了, 大約2-3分鐘後, 可以用筷子翻動麵條, 使麵條均勻吸收湯水, 再蓋鍋一直到水幹為止。 關火, 蓋好鍋蓋燜10-20分鐘, 就可以出鍋了。

做法二

食材:麵條, 雞蛋, 肉絲, 小油菜, 蔥段,

香蔥, 老抽。

製作過程:

將麵條放入開水, 小煮一會, 撈出用冷水沖;鍋燒熱, 滑油(這樣不會粘鍋), 放入雞蛋, 炒熟盛出;放入蔥段、香蔥、小油菜、肉絲翻炒、老抽調味, 再放入面繼續翻炒;改用筷子不斷攪拌面, 目的是攪散面, 再放入雞蛋、蔥, 翻炒一會即成。